Ano ang mga karaniwang sanhi ng mainit na pag -flash pagkatapos ng menopos?

Maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng mga mainit na pag -flash sa panahon ng menopos, ngunit ang mga mainit na pag -flash ay maaari ring magpatuloy sa loob ng maraming taon pagkatapos matapos ang menopos.Ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone at mga protina na inilabas ng osteoporosis ay pinaniniwalaan na dalawang sanhi ng mga mainit na flashes pagkatapos ng menopos.Ang stress, paninigarilyo at madalas na pagkonsumo ng alkohol ay maaaring mapalala ang mga sintomas..Kapag ang isang babae ay hindi nagkaroon ng panregla para sa isang taon, itinuturing siyang nasa post-menopause phase.

Ang mga hot flashes ay tinukoy bilang isang matindi at biglaang pakiramdam ng init sa lugar ng mukha at leeg o sa buong katawan.Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ng pagduduwal, pagkabalisa, pagkahilo, isang mabilis na tibok ng puso at pananakit ng ulo.Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng isang kakaibang pakiramdam ng foreboding bago ang isang mainit na welga.Minsan, maaari silang maging sanhi ng isang babae na magising sa gabi sa isang mabibigat na pawis, na sinusundan ng malamig na nanginginig.Ang mga episode na ito ay maaaring tumagal mula sa mga 30 segundo hanggang ilang minuto.Ang parehong mekanismo na pumipigil sa katawan mula sa sobrang pag -init ay pinaniniwalaan na maging sanhi ng mga mainit na flashes.Para sa mga kadahilanang hindi lubos na kilala, ang isang biglaang pagbagsak sa estrogen ay nagiging sanhi ng pag -iisip ng katawan na ito ay sobrang init.

Bilang karagdagan sa mga pagbabago sa hormonal, ang pagkawala ng buto mula sa osteoporosis ay pinaniniwalaan na maging sanhi ng mga mainit na flashes.Ang mga protina na maaaring masira ang mga buto ay naka-link din sa mga body na built-in na sukat ng temperatura.Katulad sa isang pagbabago sa mga hormone, ang prosesong ito ay maaaring maging sanhi ng isang maling alarma na nagsasabi sa katawan na kailangan nitong palamig.

Hanggang sa isang kalahati ng mga kababaihan ay patuloy na may mainit na pag-flash pagkatapos ng menopos.Ang mga mainit na flashes ay maaaring mag -iba sa tagal at kalubhaan, at sa pangkalahatan, ang kanilang intensity ay bababa sa paglipas ng panahon.

Ang paggamot para sa mga mainit na flashes ay maaaring magsama ng hormone therapy o natural na mga remedyo.Ang therapy sa hormone ay itinuturing na medyo peligro dahil naka -link ito sa isang pagtaas ng panganib para sa mga atake sa puso, mga clots ng dugo, stroke at kanser sa suso.Ang therapy sa hormone ay dapat palaging gawin sa ilalim ng maingat na gabay ng isang medikal na propesyonal.

Ang paglilimita sa tabako at alkohol at pagsasanay ng pagbawas ng stress ay maaaring mabawasan ang epekto ng mga mainit na pag -flash.Ang pagkain ng tama, pag -eehersisyo at pagsasanay ng maindayog na paghinga ay makakatulong din upang mabawasan ang mga sensasyon.Bagaman ang mga kasanayang ito ay maaaring hindi matanggal ang mga mainit na pag -flash pagkatapos ng menopos, maaari silang kahit na mas mapapamahalaan ang mga sintomas.