Melyek az éjszakai izzadás és álmatlanság általános okai?

Sok általános körülmény éjszakai izzadást és álmatlanságot hoz létre.Először is, az éjszakai izzadás gyakran álmatlansághoz vezet, mivel a nehéz izzadás epizódjai az egyén éjszakai felébresztést okozhatnak.Lehet, hogy meg kell cserélnie a ruháját vagy lepedőjét, mert izzadtsággal áztatták őket.Ez az éjszakai megszakítás megzavarja az alvási ciklust, és megnehezíti az alvás folytatását, ami kimerültséget eredményez.Más esetekben olyan dolgok, mint a stressz és szorongásos rendellenességek, a terhesség vagy a menopauza, a fertőzések, a hormonális egyensúlyhiány, az alvási apnoe vagy a gyógyszerek leggyakrabban e két állapot egyidejű kialakulásához kapcsolódnak., ami azt jelenti, hogy a legtöbb ember életében bizonyos pontokban kiszolgáltatott lehet ezen tünetek kialakulására.Az éjszakai izzadás nem feltétlenül történik meg minden szorongásos emberrel, de olyan kellemetlen tünet lehet, amely súlyosbítja az alvási problémákat.A tünetek csökkentésének kulcsa a mögöttes stressz csökkentése, amely különféle önsegély- vagy terápiás kezeléseket vonhat maga után.A perimenopauzális nők esetében a gyakori forró villanások gyakran befolyásolják az alvás képességét.Az éjszakai izzadás szintén növeli a stressz szintet, így a test kevésbé valószínű, hogy megfelelő alvást kap.

A különféle általános fertőzések ideiglenes éjszakai pulóvereket és álmatlanságokat eredményezhetnek.Bármely típusú vírus láz kíséretében túlzott izzadást és szélsőséges ébrenlétet okozhat, és ezeket a körülményeket általában oldják meg, mivel a test hatékonyan kiküszöböli a vírust.Bizonyos vírusok, mint például a HIV, nem gyógyíthatók, és továbbra is előfordulhatnak ezeknek a tüneteknek.A bakteriális fertőzésekről ismert, hogy alvási problémákat és izzadást okoznak, és ezeknek a tüneteknek a leggyakrabban a tuberkulózis és a ciszták vagy szervgyulladások okozó fertőzések közé tartozik.A tünetek általában ideiglenesek, és a kezeléssel elmennek.

A hormonális egyensúlyhiány éjszakai izzadást és rossz alvást hoz létre.Az egyik leggyakoribb elkövető, a terhesség és a menopauza hormonváltozásain kívül, magasabb, mint a pajzsmirigyhormon vagy a hyperthyreosis normál szintje.A pajzsmirigyhormonok szabályozzák a testhőmérsékletet, és az emelkedett szintek jelentősen megemelhetik a testhőmérsékletet.

Más alvási zavarok kapcsolódtak ezekhez a tünetekhez.Néhány ember, aki az alvási apnoe -t tapasztalja, ezekről a problémákról számol be, és ez a betegség gyakran bonyolítja az ügyeket, mert ez már megnehezíti az ember számára a jó éjszakai alvást.Az apnoe kezelése azonban megoldhatja az összes tünetet.

Sokan olyan gyógyszereket szednek, amelyek befolyásolják az alvást.Az éjszakai izzadást és az álmatlanság különféle antidepresszánsokkal, kortikoszteroidokkal, például prednizonnal és olyan gyógyszerekkel társult, mint a tamoxifen.Nem minden, amelyet ezeket a gyógyszereket szedő ember mellékhatásokként jelentkezik a túlzott izzadásról és az álmatlanságról.Azok az emberek, akik ezeket a tüneteket rendszeresen szenvedik, érdemes lehet beszélni egy orvossal, hogy megvitassák a lehetséges gyógyszeres változásokat.