Mik azok a meditációs énekek?

A meditációs énekek olyan mondatok vagy mantrák, amelyeket meditáció közben megismételnek.A meditáció éneklésének célja az, hogy segítse az elmét egyetlen gondolat körül.A meditációs énekek gyakran egyetlen szó, de teljes kifejezés is lehet.A modern időkben a meditációs CD, amely különféle típusú meditációs zenéből áll, tartalmazhat egy vagy több meditációs dalt, amelyek énekeket tartalmaznak.A meditációs énekek kiválasztásakor sokan úgy találták, hogy az énekek digitális formátumban is szerepelnek különféle személyes hallgatókészülékekhez.lény.Az éneket verbálisan megismételhető többször egy meditációs munkamenet során, vagy csendben megismételhető.Számos meditációs technika alkalmazza a meditációs énekek használatát másképp, néhányukkal csak a meditáció elején énekelnek, míg mások az egész ülés során énekelést fognak használni.Például úgy gondolják, hogy a meditáció során az OM szó többször énekelése egyfajta ima rituálé, mivel úgy gondolják, hogy ez a szó olyan hang, amely valójában Isten a hindu hagyományban.Úgy gondolják, hogy ennek a szónak az ismétlése segíti az elmét az istenségre összpontosítva, valamint fizikai hatással van az orr és a torok tisztításában.használt.Noha nem használják őket minden technikában, a szakemberek megemlítik, hogy a ének használata segíti a relaxáció értelmezését, és hogy az énekek hasznosak az elme megnyugtatásában azáltal, hogy egyetlen fókuszban elfoglalják azt.Egyesek minden meditációs ülésen meditációs éneket használnak, mások csak alkalmanként használják ezt a technikát.A valóságban azonban néhány éneket meglehetősen hangosan szavalnak.Sokan azt is alkalmazzák, hogy a meditációs énekek a csoportbeállításokban használják az egyetlen fókusz kezdeményezését a meditátorok nagy csoportjai között.A hindu és a buddhista meditációs stílusok számára leggyakrabban más szellemi hagyományokból származó emberek énekeket és mantrákat is használnak.Gyakran ez egy kulcsfontosságú történelmi vagy spirituális alak neve, vagy lehet egy adott istenség áldásának kérése.