Ano ang mga pagninilay -nilay?

Ang mga chants ng pagmumuni -muni ay mga parirala o mantras na paulit -ulit habang gumagawa ng pagmumuni -muni.Ang layunin ng pag -awit ng pagmumuni -muni ay upang matulungan ang sentro ng isip sa paligid ng isang solong pag -iisip.Kadalasan, ang mga chants ng pagmumuni -muni ay isang solong salita, ngunit maaari ring maging isang kumpletong parirala.Sa mga modernong panahon, ang isang CD ng pagmumuni -muni na binubuo ng iba't ibang uri ng musika sa pagmumuni -muni ay maaari ring maglaman ng isa o higit pang mga kanta ng pagmumuni -muni na naglalaman ng mga chants.Kapag pumipili ng mga chants ng pagmumuni -muni, maraming tao ang natagpuan na ang mga chants ay itinampok din sa mga digital na format para sa iba't ibang mga personal na aparato sa pakikinig.pagiging.Ang isang chant ay maaaring pasalita nang paulit -ulit nang maraming beses sa buong sesyon ng pagmumuni -muni o maaaring paulit -ulit na paulit -ulit.Maraming mga diskarte sa pagmumuni -muni ang nag -aaplay ng paggamit ng mga chants ng pagmumuni -muni na naiiba sa ilan na gumagamit lamang ng mga chants sa simula ng pagmumuni -muni, habang ang iba ay gagamit ng chanting sa buong isang sesyon.Halimbawa, ang paulit -ulit na pag -awit ng salitang om sa panahon ng pagmumuni -muni ay pinaniniwalaan na isang uri ng ritwal na panalangin, dahil ang salitang iyon ay pinaniniwalaan na isang tunog na talagang Diyos sa tradisyon ng Hindu.ginamit.Habang hindi sila ginagamit sa bawat pamamaraan, ang mga praktikal ay nagbabanggit na ang paggamit ng isang chant ay tumutulong sa pag -agaw sa isang pakiramdam ng pagpapahinga at ang mga chants ay kapaki -pakinabang sa pagpapatahimik ng isip sa pamamagitan ng pagsakop nito ng isang solong pokus.Ang ilang mga tao ay gumagamit ng isang pagninilay -nilay sa bawat sesyon ng pagmumuni -muni, habang ang iba ay gumagamit lamang ng diskarteng ito paminsan -minsan.Sa katotohanan, gayunpaman, ang ilang mga chants ay binibigkas nang malakas.Marami rin ang gumagamit ng paggamit ng mga chants ng pagmumuni -muni sa mga setting ng pangkat bilang isang paraan ng pagsisimula ng isang solong pokus sa mga malalaking grupo ng mga meditator.Karamihan sa mga karaniwang istilo ng pagmumuni -muni ng Hindu at Buddhist, ang mga tao mula sa iba pang mga espirituwal na tradisyon ay gumagamit din ng mga chants at mantras.Kadalasan, ang pangalan ng isang pangunahing makasaysayang o espirituwal na pigura, o maaaring maging isang kahilingan para sa mga pagpapala mula sa isang partikular na diyos.