Mik azok a testtartási cipők?

A testtartási cipőket úgy tervezték, hogy javítsák a viselő testtartását, általában úgy, hogy a cipő sarkát a lábujjnál alacsonyabban helyezzék el.Egyes vállalatok, amelyek ilyen típusú cipőt kínálnak, azt is állítják, hogy a termék enyhítheti a hátfájást, elősegítheti a súlycsökkenést és fokozhatja a kitartást.Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a cipő a borjak és a fenék izmait is tonizálhatja, a kutatók rámutattak ezeknek a vizsgálatoknak a legfontosabb hibáira.Bizonyos esetekben a cipő gyártója instabil kialakításuk miatt a cipőgyártás elriasztja a futást és az ugrást.egy lejtő.A magassági különbséget néha hangsúlyozzuk, ha a cipőnek sok boltív támogatást nyújt.Ez a normál cipőtervezésből való eltérés első pillantásra nem tűnik nagyon soknak, de az első viselői hajlamosak fáradságokat találni bennük, amíg izmaik nem szoktak a változáshoz.Nem ezek a célra rendelkezésre álló cipők.Számos stílusú csizma, flip-flop és cipő megtervezhető testtartási cipőként, miközben majdnem megegyezik a szokásos lábbelivel a laikusnál.Néhány cipőt még a mezítláb szimulálására terveztek, és a legtöbb cipőhöz képest nagyon minimális.Ellentétben néhány testtartási cipővel, amelyeket nem szabad a futtatáshoz használni, a mezítláb cipőket néha kifejezetten erre a célra tervezték.Az egyik tanulmányban a nők felét felkérték, hogy viseljen testtartási cipőt, és hetente háromszor 10 000 lépést sétáljon, a másik felét felkérték, hogy viseljen rendszeres cipőt, és tegye ugyanezt.Azok, akik kifejezetten a testtartás javítására szolgáló cipőt viselték, több zsírt égettek, több kitartást szereztek, és jobban javították a légzésüket, mint a többi nő.-Néhányan azt állítják, hogy mivel a viselője tudja, hogy cipőt visel, hogy javítsa testtartását és tonizálja az izmait, erősebb, gyorsabb lépéssel jár.Ez az új lépés megmagyarázhatja a pozitív hatásokat, például a zsírvesztést és a jobb testtartást, amelyet a kutatók találtak a tanulmányaikban.Ha ez igaz, akkor a testtartás cipője egy placebo -hatás, egy működő ruse miatt hatékony, vagy legalábbis úgy gondolják, hogy működik, mert a felhasználó valóban úgy gondolja, hogy kellene.