Giày tư thế là gì?

Giày tư thế được thiết kế để cải thiện tư thế của người đeo, thường là bằng cách đặt gót chân của giày thấp hơn ngón chân.Một số công ty cung cấp loại giày này cũng cho rằng sản phẩm có thể giảm đau lưng, giảm cân và tăng cường sức bền.Trong khi một số nghiên cứu cho thấy đôi giày cũng có thể làm săn chắc cơ bắp của bắp chân và mông, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những sai sót lớn trong các nghiên cứu này.Trong một số trường hợp, nhà sản xuất giày không khuyến khích chạy và nhảy trong khi đi giày do thiết kế không ổn định của chúng. Giày được thiết kế để cải thiện tư thế thường được chế tạo với gót chân thấp hơn ngón chân để người đeo luôn luôn đi bộ ởmột độ nghiêng.Sự khác biệt về chiều cao đôi khi được nhấn mạnh bằng cách cung cấp cho giày rất nhiều hỗ trợ vòm.Sự sai lệch này so với thiết kế giày bình thường có vẻ không giống như cái nhìn đầu tiên, nhưng những người mặc lần đầu có xu hướng tìm thấy bước đi trong họ cho đến khi cơ bắp của họ quen với sự thay đổi.Chúng không phải là loại giày duy nhất có sẵn cho mục đích này.Nhiều kiểu giày, dép xỏ ngón và giày đế bệt có thể được thiết kế như những đôi giày tư thế trong khi trông gần giống hệt với giày dép thông thường với giáo dân.Một số đôi giày thậm chí được thiết kế để mô phỏng chân trần và rất tối thiểu so với hầu hết các đôi giày.Không giống như một số đôi giày tư thế không nên được sử dụng để chạy, giày chân trần đôi khi được thiết kế đặc biệt cho mục đích này.Trong một nghiên cứu, một nửa phụ nữ được yêu cầu mang giày tư thế và đi bộ 10.000 bước ba lần mỗi tuần trong một tháng, và nửa còn lại được yêu cầu mang giày thường xuyên và làm điều tương tự.Những người mang đôi giày được thiết kế đặc biệt để cải thiện tư thế và cơ bắp bị đốt cháy nhiều chất béo, tăng sức bền hơn và tăng cường hơi thở của họ nhiều hơn những người phụ nữ khác..Một số người cho rằng vì người mặc biết rằng cô ấy đang đi giày để cải thiện tư thế và làm săn chắc cơ bắp, cô ấy đi bộ với một bước tiến mạnh hơn, nhanh hơn.Sải bước mới này có thể giải thích các tác động tích cực, chẳng hạn như giảm chất béo và tư thế tốt hơn, mà các nhà nghiên cứu tìm thấy trong nghiên cứu của họ.Nếu điều này là đúng, giày tư thế có hiệu quả vì hiệu ứng giả dược, một mưu mẹo hoạt động hoặc ít nhất là được cho là hoạt động, bởi vì người dùng thực sự tin rằng nó nên.