Ano ang mga sapatos na pustura?

Ang mga sapatos na pustura ay idinisenyo upang mapagbuti ang pustura ng nagsusuot, karaniwang sa pamamagitan ng paglalagay ng sakong ng sapatos na mas mababa kaysa sa daliri ng paa.Ang ilang mga kumpanya na nag -aalok ng ganitong uri ng sapatos ay nagsasabing ang produkto ay maaaring mapawi ang sakit sa likod, pagbaba ng timbang ng tulong, at mapahusay ang pagbabata.Habang ang ilang mga pag -aaral ay nagmumungkahi ng sapatos ay maaari ring tono ang mga kalamnan ng mga guya at puwit, itinuro ng mga mananaliksik ang mga pangunahing bahid sa mga pag -aaral na ito.Sa ilang mga kaso, ang tagagawa ng sapatos ay humihikayat na tumatakbo at tumatalon habang nakasuot ng sapatos dahil sa kanilang hindi matatag na disenyo.isang hilig.Ang pagkakaiba sa taas ay minsan ay binibigyang diin sa pamamagitan ng pagbibigay ng sapatos ng maraming suporta sa arko.Ang paglihis na ito mula sa normal na disenyo ng sapatos ay maaaring hindi tulad ng sa unang sulyap, ngunit ang mga first-time na nagsusuot ay may posibilidad na makahanap ng paglalakad sa kanila na masipag hanggang sa ang kanilang mga kalamnan ay nasanay sa pagbabago.

Ang mga sapatos na naglalakad na idinisenyo upang mapagbuti ang pustura ay karaniwan, ngunitHindi lamang sila ang uri ng sapatos na magagamit para sa hangaring ito.Maraming mga estilo ng bota, flip-flops, at mga tinapay ay maaaring idinisenyo bilang mga sapatos na pustura habang naghahanap ng halos magkapareho sa regular na kasuotan sa paa sa layperson.Ang ilang mga sapatos ay dinisenyo upang gayahin ang pagiging walang sapin at napakaliit kumpara sa karamihan sa mga sapatos.Hindi tulad ng ilang mga sapatos na pustura na hindi dapat gamitin para sa pagtakbo, ang mga sapatos na walang sapin ay minsan partikular na idinisenyo para sa hangaring ito.Sa isang pag -aaral, ang kalahati ng mga kababaihan ay hiniling na magsuot ng mga sapatos na pustura at maglakad ng 10,000 mga hakbang ng tatlong beses bawat linggo para sa isang buwan, at ang iba pang kalahati ay hiniling na magsuot ng regular na sapatos at gawin ito.Ang mga nagsusuot ng sapatos na partikular na idinisenyo upang mapagbuti ang mga kalamnan ng pustura at tono ay sinunog ng mas maraming taba, nakakuha ng higit na pagtitiis, at pinahusay ang kanilang paghinga nang higit pa sa iba pang mga kababaihan.

Kahit na may maraming sumusuporta sa ebidensya, maraming debate ang pumapalibot sa pagiging epektibo ng mga sapatos na pang -postura.Ang ilan ay nagtaltalan na dahil alam ng nagsusuot na nakasuot siya ng sapatos upang mapabuti ang kanyang pustura at tono ang kanyang mga kalamnan, naglalakad siya nang may mas malakas, mas mabilis na hakbang.Ang bagong hakbang na ito ay maaaring ipaliwanag ang mga positibong epekto, tulad ng pagkawala ng taba at mas mahusay na pustura, na natagpuan ng mga mananaliksik sa kanilang pag -aaral.Kung ito ay totoo, ang mga sapatos na pustura ay epektibo dahil sa isang epekto ng placebo, isang ruse na gumagana, o hindi bababa sa pinaniniwalaan na gumana, dahil ang tunay na gumagamit ay naniniwala na dapat.