Melyek a természetes diuretikumok?

Azoknak az embereknek, akik el akarják kerülni az előírt diuretikumok szedését orvosuktól, számos természetes diuretikum létezik.Ezek rendelkezésre állnak, hogy elősegítsék a vizelés előmozdítását azokban a körülmények között, amelyek miatt a víz visszatartja őket.A természetes diuretikumok étrend -kiegészítők, italok vagy ételek formájában találhatók.Fontos, hogy a természetes diuretikumokat óvatosan és óvatosan használják, mivel ezek káliumhiányhoz vagy dehidrációhoz vezethetnek, ha visszaélnek.étrend -kiegészítőben.Számos rendelkezésre álló kiegészítőnek csak egy összetevője van;Néhányuk azonban több olyan összetevőt tartalmaz, amelyek természetes diuretikumként működnek.A pitypang, a gyömbér, a boróka, a csalán, az édeskömény és a linden mind gyógynövények, amelyeket kiegészítő formában lehet megvásárolni.

Noha az étkezési kapszulák és kivonatok kényelmesek, sok ember inkább az étrend természetes diuretikumainak részét képezi.A természetes diuretikumok beépítése snackekbe és ételekbe nagyobb változatosságot biztosít annak érdekében, hogy miként lehet diuretikumot szerezni.Attól függően, hogy valaki aggódik -e a vizeletkibocsátás növelése és a testből kipirító toxinok, meghatározza, hogy mely ételeket tartalmazza étrendjébe.A leggyakoribb ételek, amelyek természetes diuretikumokként működnek, a görögdinnye, az uborkák, a vízitorma, a articsóka, a répa, a zab és a paradicsom.Egyéb élelmiszerek, amelyek általában elősegítik a hulladék előmozdítását, a spárga, a kelbimbó, a káposzta, a sárgarépa és a saláta.A gyömbér és az édeskömény a legkönnyebben elérhető gyógynövények a főzéshez.A pitypang zöldek is természetes diuretikumot is biztosíthatnak, ha saláta formájában fogyasztják.A zöld tea a leggyakoribb, mert a kínai évszázadok óta használják.Az áfonyalé és az almaecet két másik folyadék, amelyek természetes diuretikumként szolgálnak.Mivel a legtöbb ember nem élvezi az ecetet, az almaecet felhasználásának nagyszerű módja a salátaöntet.A vízmegtartás okai magukban foglalhatják, de nem korlátozódhatnak azokra, a magas vérnyomásra, a szívbetegségre, a terhességre és az elhízásra.A természetes diuretikumok szerény diuretikumokkal összehasonlítva az előírt kezelésekkel összehasonlítva, és soha nem szabad önmaguk diagnosztizálni a vízkötelést, és természetes diuretikumot vállalni.A természetes diuretikumokat csak a hagyományos gyógyszerrel együtt szabad használni, miután egy orvossal konzultáltak.