Melyek a legjobb otthoni gyógyszerek az emésztési zavarokhoz?

Az emésztési zavarok legjobb otthoni gyógyszerei olyan egyszerű tárgyakat foglalnak magukban, amelyek sok emberben vannak a konyhájában, például ananászlé, szódabikarbóna, vagy akár csak meleg víz.Egy kis szódabikarbóna keverése a langyos vízzel és az ivás nagyon hasznos otthoni gyógyszer az emésztési zavarokhoz.Ezenkívül egy kis pohár ananászlé ivása vagy néhány darab ananász fogyasztása elősegítheti az emésztést, és megakadályozhatja az emésztési zavarok és a gyomorégés előfordulását.mások.Például a borsmenta segít néhány embernek emésztési zavarában, míg másokban gyomorégést okoz.Sajnos egy kis próbaverziós és hibát vehet igénybe, mielőtt megtalálta a működő emésztési zavarokat.Néhányan úgy találják, hogy egy pohár meleg víz ivása, sima, segíthet az emésztési zavarokban;Ha egy kis méz hozzáadása a vízhez is segíthet.

Bár ellentmondásosnak vagy kellemetlennek tűnik, a sétára való belépés az egyik legjobb otthoni gyógymód az emésztési zavarok számára.Segít az emésztés ösztönzésében és megakadályozza, hogy az ételek visszahúzódjanak a nyelőcsőbe.A szűk ruházat, különösen a szűk öv viselése szintén problémákat okozhat, így a meglazítás elősegítheti az emésztést.Valaki, aki emésztési zavarokat szenved, ne feküdjön le laposan;Ez csak rosszabbá teszi.Ha valaki hajlamos az emésztési zavarokra, akkor legalább két vagy három órával abba kell hagynia az étkezést, mielőtt lefekvésbe megy.A Gum rágása vagy a kemény cukorkák szopása segíthet több nyál előállításában, ami elősegítheti az emésztést.Étkezés közben az embernek kis harapást kell fogyasztania és lassan enni;A gyors étkezés gyomorégést okozhat, mivel az ember gyakran túl sokat eszik, és a gyomorsav visszatérhet a nyelőcsőbe.Noha technikailag nem otthoni gyógyszer, gyakran ajánlott a fogyás azoknak az embereknek, akik gyakran szenvednek.Az étkezési változások segíthetnek a gyomorégés megelőzésében;Például a fűszeres ételek gyakran gyomorégést okoznak sok emberben.Ebben az esetben szükség lehet, hogy a szenvedő orvoshoz forduljon, aki konkrét étkezési ajánlásokat tehet, vagy gyógyszert írhat elő az emésztési zavarok megelőzésére és a nyelőcső károsodásának javítására.A vény nélkül kapható antacid termékek is elősegíthetik a gyomorsav semlegesítését időközben.