Ano ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa hindi pagkatunaw?

Ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa hindi pagkatunaw ay nagsasangkot ng mga simpleng item na maraming tao sa kanilang mga kusina, tulad ng pinya juice, baking soda, o kahit na mainit na tubig.Ang paghahalo ng kaunting baking soda na may maligamgam na tubig at pag -inom ito ay isang napaka -kapaki -pakinabang na lunas sa bahay para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.Bilang karagdagan, ang pag -inom ng isang maliit na baso ng juice ng pinya o pagkain ng ilang piraso ng pinya ay makakatulong upang maisulong ang panunaw at maiwasan ang hindi pagkatunaw ng puso at heartburn na maganap sa unang lugar.

Ang ilang mga remedyo sa bahay para sa hindi pagkatunaw ay maaaring gumana para sa ilang mga tao at hindi gumana para saiba.Halimbawa, ang Peppermint ay tumutulong sa ilang mga tao na may hindi pagkatunaw ng pagkain, habang nagdudulot ito ng heartburn sa iba.Sa kasamaang palad, maaaring tumagal ng kaunting pagsubok at pagkakamali bago maghanap ng isang hindi pagkatunaw ng lunas na gumagana.Napag -alaman ng ilang mga tao na ang pag -inom ng isang baso ng mainit na tubig, payak, ay maaaring makatulong sa hindi pagkatunaw;Ang pagdaragdag ng kaunting pulot sa tubig ay maaaring makatulong din.

Kahit na ito ay tila hindi mapag -aalinlangan o hindi kasiya -siya, ang paglalakad ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa bahay para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.Makakatulong ito upang hikayatin ang panunaw at maiwasan ang pagkain na itulak muli sa esophagus.Ang pagsusuot ng masikip na damit, lalo na isang masikip na sinturon, ay maaari ring maging sanhi ng mga problema, kaya ang pag -loosening ay makakatulong ito na hikayatin ang panunaw.Ang isang taong nagdurusa sa hindi pagkatunaw ay hindi dapat humiga nang patag;Ito ay gagawing mas masahol pa.Kung ang isang tao ay madaling kapitan ng pagkuha ng hindi pagkatunaw ng pagkain, dapat niyang ihinto ang pagkain ng hindi bababa sa dalawa o tatlong oras bago magplano na matulog.

Mayroong ilang mga simpleng remedyo sa bahay para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.Ang chewing gum o pagsuso sa isang matigas na kendi ay makakatulong upang makabuo ng mas maraming laway, na makakatulong upang hikayatin ang panunaw.Habang kumakain, ang isang tao ay dapat kumuha ng maliit na kagat ng pagkain at dahan -dahang kumain;Ang pagkain nang mabilis ay maaaring maging sanhi ng heartburn dahil ang tao ay madalas na nagtatapos sa pagkain ng sobra at ang acid acid ay maaaring pagkatapos ay i -back up sa esophagus.Kahit na hindi technically isang lunas sa bahay, ang pagkawala ng timbang ay madalas na inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa mula sa madalas na hindi pagkatunaw ng pagkain.Ang mga pagbabago sa pandiyeta ay makakatulong upang maiwasan ang heartburn;Halimbawa, ang mga maanghang na pagkain ay madalas na nagdudulot ng heartburn sa maraming tao.

Ang madalas na hindi pagkatunaw ay maaaring humantong sa pisikal na pinsala sa esophagus, at ang mga remedyo sa bahay para sa hindi pagkatunaw ay maaaring hindi sapat.Sa kasong iyon, maaaring kailanganin para sa nagdurusa na bisitahin ang isang doktor, na maaaring gumawa ng mga tiyak na rekomendasyon sa pagdiyeta o magreseta ng isang gamot upang maiwasan ang hindi pagkatunaw at upang matulungan ang pag -aayos ng anumang pinsala sa esophagus.Ang mga over-the-counter na mga produktong antacid ay maaari ring makatulong upang neutralisahin ang acid acid sa tiyan.