Apa obat rumahan terbaik untuk gangguan pencernaan?

Obat rumah terbaik untuk gangguan pencernaan melibatkan barang -barang sederhana yang dimiliki banyak orang di dapur mereka, seperti jus nanas, soda kue, atau bahkan hanya air hangat.Mencampur sedikit soda kue dengan air hangat dan minum itu adalah obat rumah yang sangat membantu untuk gangguan pencernaan.Selain itu, minum segelas kecil jus nanas atau makan beberapa potong nanas dapat membantu mempromosikan pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan dan mulas terjadi.yang lain.Peppermint, misalnya, membantu beberapa orang dengan gangguan pencernaan mereka, sementara itu menyebabkan mulas pada orang lain.Sayangnya, mungkin perlu sedikit coba -coba sebelum menemukan obat gangguan pencernaan yang berhasil.Beberapa orang menemukan bahwa minum segelas air hangat, polos, dapat membantu dengan gangguan pencernaan;Menambahkan sedikit madu ke air dapat membantu juga.

Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi atau tidak menyenangkan, berjalan -jalan adalah salah satu obat rumahan terbaik untuk gangguan pencernaan.Ini akan membantu mendorong pencernaan dan mencegah makanan dari didorong kembali ke kerongkongan.Mengenakan pakaian yang ketat, terutama sabuk ketat, juga dapat menyebabkan masalah, jadi melonggarkannya dapat membantu mendorong pencernaan.Seseorang yang menderita gangguan pencernaan tidak boleh berbaring datar;Ini hanya akan memperburuknya.Jika seseorang cenderung mendapatkan gangguan pencernaan, ia harus berhenti makan setidaknya dua atau tiga jam sebelum berencana tidur.

Ada beberapa obat rumah sederhana untuk gangguan pencernaan juga.Mengunyah permen karet atau mengisap permen keras dapat membantu menghasilkan lebih banyak air liur, yang dapat membantu mendorong pencernaan.Saat makan, seseorang harus mengambil gigitan kecil makanan dan makan perlahan;Makan dengan cepat dapat menyebabkan mulas karena orang tersebut sering berakhir terlalu banyak makan dan asam lambung kemudian dapat kembali ke kerongkongan.Meskipun secara teknis bukan obat rumahan, penurunan berat badan sering direkomendasikan untuk orang -orang yang sering mengalami gangguan pencernaan.Perubahan diet dapat membantu mencegah mulas;Misalnya, makanan pedas sering menyebabkan mulas pada banyak orang.

Sering kali gangguan pencernaan dapat menyebabkan kerusakan fisik pada kerongkongan, dan obat rumahan untuk gangguan pencernaan mungkin tidak cukup.Dalam hal ini, mungkin perlu bagi penderita untuk mengunjungi dokter, yang mungkin dapat membuat rekomendasi diet tertentu atau meresepkan obat untuk mencegah gangguan pencernaan dan membantu memperbaiki kerusakan pada kerongkongan.Produk antasid yang dijual bebas juga dapat membantu menetralkan asam lambung sementara itu.