Melyek a különböző alvási bénulási tünetek?

Az alvó bénulás tünetei általában csak akkor fordulnak elő, amikor egy személy felébred vagy elalszik.Azok az emberek, akik alvási bénulást tapasztalnak, általában tudatos, de nem tudnak mozogni vagy beszélni, ugyanúgy, mintha megbénulnának.Vannak olyan emberek is, akik úgy érzik, hogy úgy érzik, mintha nagy veszélyben vannak az alvásbénulás epizódjai során, gyakran valamilyen láthatatlan gonosz erőből, amelyet biztosan úgy érznek, hogy a szobában van velük.A gonosz ember érzése az érzés leírása valószínűleg pánikválasz arra, hogy nem tud mozogni vagy beszélni.A legtöbb ember legfeljebb néhány másodpercig néhány percig él alvási bénulási tüneteket, mielőtt a szenzáció véget ér.

A statisztikák azt állítják, hogy tíz ember közül körülbelül négy életük egy bizonyos pontján él.A probléma ritkán krónikus, és a legtöbb ember csak alkalmanként tapasztalja meg.Az alvásbénulást sem tekintik sem veszélyes, sem életveszélyesnek.Az orvosok azt mondják, hogy az alvásbénulás valószínűleg akkor fordul elő, amikor az emberek nem haladnak át az alvás különböző szakaszaiban, és elméjük figyelmeztetővé válik, mielőtt testük megtenné.Az embereknek szinte soha nem kell orvosi segítségre az alvásbénuláshoz, bár az orvosnak meg kell konzultálniuk, ha az alvási bénulási tünetek olyan gyakran fordulnak elő, hogy az ember alvása folyamatosan megszakad.

Kétféle típusú alvásbénulás létezik.Az első típus, a Hypnagogic néven, az elalvás folyamatában fordul elő.A hipnopompikus alvásbénulás akkor fordul elő, amikor a test felébreszti magát az alvásból.Mindkét típusú alvási bénulás alvási bénulási tünetei azonosak.Azok az emberek, akiknek narkolepsziája van, ez a rendellenesség, amely megakadályozza az agyat az alvás szabályozásában, inkább az alvásbénulás mindkét típusát tapasztalják, mint az emberek, akiket a narkolepszia nem érint.Probléma, vannak olyan dolgok, amelyek megakadályozhatják annak előfordulását.A kutatások azt sugallják, hogy az emberek, akik rendszeresen alszanak a hátukon, inkább az alvásbénulást tapasztalják meg, mint más pozíciókban alszanak.Az alvásbénulás gyakrabban fordulhat elő olyan embereknél is, akik nem kapnak elegendő alvást.Az a személy, aki gyakran él az alvásbénulással, érdemes megpróbálni aludni különböző pozíciókban, és erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy több alvást kapjon a probléma elkerülése érdekében.Bárki, aki gyakran alvási bénulást tapasztal, amellett, hogy a nap folyamán furcsa időkben páratlanul aludni fog, narkoleptikus lehet, és orvosi ellátást kell kérnie.