Melyek a felső és a nyaki fájdalom leggyakoribb okai?

A hátsó és a nyaki fájdalmat leggyakrabban a két helyzet egyike okozza: a közvetlen erő vagy az izomtörzsek sérülése, valamint a testtartási problémák miatti feszültség.Azok az emberek, akik hosszú ideig ülnek az íróasztalnál, különösen hajlamosak a hátsó és a nyaki fájdalomra, különösen, ha nem ülnek ergonómiai székekben, vagy ha jelentős időt töltenek a számítógépen.A sérülések a felső és a nyaki fájdalom gyakori okai, különösen az autóbalesetek, a sport vagy az esés eredményeként.

A nyak, a vállak vagy a hátsó felső trauma a hátsó és a nyaki fájdalmat okozhatja, akár feszült izom miatt, akár a gerinc csigolyáinak problémája miatt.Ha egy csigolyát kiürítik a helyből, vagy ha a gerinc tárcsa sérülést okoz;Vagyis a két korong közötti gélszerű folyadék elhasználódik, vagy szivárogni kezd;Mérsékelt vagy szélsőséges fájdalom érezhető a nyakban és a hátsó felső részben.A trauma miatt bekövetkező sérüléseket olyan szakembernek kell kezelni, aki diagnosztizálhatja a problémát és rehabilitációs kezelést javasol.Ezen sérülések némelyike azonban pihenéssel, jegesedéssel és fűtéssel kezelhető.Az íróasztalnál hosszú ideig ülve, különösen gépelés közben, hagyja, hogy a nyaki izmok feszültek, amikor a fejét a helyükön tartják.A fájdalom ezután sugározhat a hát felső részébe, ahol más izmok feszültek a nyak és a vállak támasztására.Az ilyen hátsó és nyaki fájdalom elkerülése érdekében fontolóra vehető egy ergonómiai szék vásárlását, amely támogatja az ágyéki gerincét, amely viszont egyenesen tartja a gerincét.A nyak és a vállak ezután kevésbé lesznek feszültek, kevesebb fájdalmat okozva.

Egyéb állapotok, például az ízületi gyulladás, fájdalmat okozhatnak a nyak, a hát és a vállak ízületeiben.Az ízületi gyulladás az ízület gyengülése;Gyakoribb, mivel az ember idősebbé válik, és a ligamentumok, amelyek két csontot összekötnek az ízületben, degenerálódni kezdenek.Ennek a kopásnak köszönhetően a két csont megengedheti, hogy egymással dörzsölje, fájdalmas, fájó érzést okozva a nyakban vagy a hátán.Az ízületi gyulladás gyógyszeres kezeléssel, rendszeres nyújtással és rendszeres testmozgással kezelhető, bár egyesek esetében a fájdalom minden kezelési lehetőség ellenére tartós lehet.