Melyek a leggyakoribb izomzavarok?

Néhány gyakori izombetegség közé tartozik a sprainok, a törzsek, a TMJ, a fibromialgia és a tendinitis.A rázkódást egy ligamentum nyújtása vagy szakadása, a szövetek, amelyek a csontokat összekapcsolják az ízületeknél.A sprainokat a leggyakoribb esések, csavarások és erők sérülései okozhatják, a boka és a csukló rángatása.A sprainok az egyik leggyakoribb izombetegség, a tünetek a fájdalomtól, érzékenységtől, duzzanattól, véraláfutástól és merevségtől kezdve.Egyesek panaszkodnak, hogy nem tudják mozgatni a rándulás által érintett ízületet.

A törzs viszont szakadt vagy feszített izom vagy inak, az izom és a csont közötti csatlakozási szövetek.A csavarások és a húzások gyakran izomtörzshez vezethetnek, a hát és a hátrányos törzsek a leggyakoribbak.Az ilyen típusú izomzavarok gyakran megjelennek a sport során, de idővel is fejlődhetnek.A törzseket általában a következő tünetek bármelyike kíséri: görcsök, duzzanat és a feszült terület mozgatásának képtelensége.

A rándulások és törzsek kezelése kétrészes folyamat.Először a szenvedőnek pihennie, jégnek, összenyomni és meg kell emelnie az érintett területet.Ezután a szenvedőknek lassú ütemben kell folytatniuk a mozgást, növelniük kell az izom erősségét, hogy megvédjék a sérülést és alternatív tevékenységeket.Ez magában foglalja számos olyan rendellenességet, amelyek kellemetlenséget, fájdalmat, valamint az állkapocs és az állkapocs izommozgásának működésének hiányát is magukban foglalják.Noha ezek a rendellenességek nem hajlamosak állandóak, vagy komoly problémák jelei, a TMJ izomzavarok szenvedései gyakran fájdalmat éreznek a rágó izmokban, felbukkannak és kattintanak az állkapocs területén, és az állkapocs merevségét.Míg a legtöbb TMJ-eset kezelés nélkül eltűnik, a hosszú távú problémákkal küzdő személyek olyan kezeléseket találtak, mint például a jég alkalmazás, a puha ételek étrendje és a nagy nyitott szájmozgások, például az íny-rágás elkerülése.

A fibromyalgia az egyik leggyakoribb izombetegség, amely a test körüli pontokon, a fáradtság és a merevség fájdalmas érzékenységével jár.Ezenkívül a betegek gyakran alvási problémákat, a kezek és a lábak bizsergését, a fejfájást és a memóriavesztést tapasztalják.Ennek a rendellenességnek nincs konkrét oka, bár a test trauma lehet az egyik lehetséges ok.Az izomzavarok, például a fibromyalgia különféle gyógyszerekkel kezelhetők, amelyek magukban foglalhatják az antidepresszánsokat, a pregabalint és más fájdalomcsillapítókat.

A tendinitist sérülés, aktivitás vagy rheumatoid arthritis okozhatja, és az inak vagy az inak gyulladása, az akkordok, amelyek az izmokat a csontokhoz kötik.A tendinitisben szenvedő emberek többsége a következő területeken fájdalmat és érzékenységet tapasztal: vállak, térd, csípő, sarok, csukló vagy könyök.Az izomzavarok e csoportjának kezelése magában foglalja az alternatív testmozgási programokat, a nyújtást, a jégt, a gyógyszert és a pihenést.Egyes szenvedők sikeresen tapasztalnak olyan kezeléseket, mint például a szteroid injekciók, a fizikai terápiák és a műtét.