Apa gangguan otot yang paling umum?

Beberapa gangguan otot yang umum termasuk keseleo, strain, TMJ, fibromyalgia, dan tendinitis.Keseleo disebabkan oleh peregangan atau merobek ligamen, jaringan yang menyatukan tulang pada sendi.Keseleo dapat disebabkan oleh jatuh, tikungan, dan cedera paksa, dengan pergelangan kaki dan keseleo pergelangan tangan menjadi yang paling umum.Pewarnaan adalah salah satu gangguan otot yang paling umum, dengan gejala mulai dari rasa sakit, kelembutan, pembengkakan, memar, dan kekakuan.Beberapa orang mengeluh tidak dapat menggerakkan sendi yang dipengaruhi oleh keseleo.

Tegangan, di sisi lain, adalah otot atau tendon yang robek atau diregangkan, jaringan koneksi antara otot dan tulang.Liku dan tarik sering dapat menyebabkan ketegangan otot, dengan punggung dan strain hamstring menjadi yang paling umum.Jenis gangguan otot ini sering muncul selama olahraga, tetapi juga dapat berkembang seiring waktu.Strain biasanya disertai oleh salah satu dari gejala berikut: kejang, pembengkakan, dan ketidakmampuan untuk memindahkan area yang tegang.

Perawatan untuk keseleo dan strain adalah proses dua bagian.Pertama, penderita harus beristirahat, es, mengompres, dan meningkatkan area yang terkena.Kemudian, penderita harus melanjutkan gerakan dengan kecepatan yang lambat, meningkatkan kekuatan otot untuk bertahan melawan cedera, dan kegiatan alternatif.

Gangguan sendi temporomandibular, sendi yang menghubungkan mandibula ke tulang kepala, biasanya disebut TMJ.Ini termasuk beberapa gangguan yang menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit, dan kurangnya fungsi dalam gerakan otot rahang dan rahang.Meskipun gangguan ini tidak cenderung permanen atau tanda masalah serius, mereka yang menderita gangguan otot TMJ sering merasakan sakit pada otot mengunyah, bermunculan dan mengklik di area rahang, dan kekakuan rahang.Sementara sebagian besar kasus TMJ hilang tanpa perawatan, mereka yang memiliki masalah jangka panjang telah menemukan perawatan seperti aplikasi es, diet makanan lunak, dan penghindaran gerakan mulut terbuka yang besar, seperti mengunyah permen karet, untuk membantu.

Fibromyalgia adalah salah satu gangguan otot yang lebih umum yang berhubungan dengan nyeri nyeri pada titik -titik di sekitar tubuh, kelelahan, dan kekakuan.Selain itu, penderita sering mengalami masalah tidur, kesemutan tangan dan kaki, sakit kepala, dan kehilangan ingatan.Tidak ada penyebab khusus untuk gangguan ini, meskipun trauma pada tubuh bisa menjadi salah satu penyebab yang mungkin.Gangguan otot seperti fibromyalgia dapat diobati dengan berbagai obat yang mungkin termasuk anti-depresan, pregabalin, dan penghilang rasa sakit lainnya.

Tendinitis dapat disebabkan oleh cedera, aktivitas atau rheumatoid arthritis, dan ditandai dengan peradangan tendon atau tendon, akord yang menghubungkan otot ke tulang.Kebanyakan orang yang menderita tendinitis mengalami rasa sakit dan kelembutan di salah satu bidang berikut: bahu, lutut, pinggul, tumit, pergelangan tangan, atau siku.Perawatan untuk kelompok gangguan otot ini termasuk program latihan alternatif, peregangan, es, obat -obatan dan istirahat.Beberapa penderita mengalami kesuksesan dengan perawatan seperti suntikan steroid, terapi fisik, dan pembedahan.