Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek az állati és növényi zsírok kémiai képződése.Molekuláris formában három zsírsav molekulája kombinálódik a glicerinnel, hogy triglicerideket képezzenek.Az emberi testben ezeket a vérplazmán keresztül szállítják, és a fel nem használt molekulákat a testben zsírként tárolják.
Gyakorlatilag minden természetesen előforduló zsír triglicerideket tartalmaz.Noha ezen lipoproteinek normálnál magasabb szintjét orvosi szempontból nem biztonságosnak tekintik, a normál bevitelt ösztönözni kell.Mind a szénhidrátok, mind a fehérjék energiát szolgáltatnak a testnek.A trigliceridek ezt kétszer is biztosítják.
A trigliceridek nemcsak a testben vannak jelen a zsírok fogyasztása révén, hanem a szénhidrátok fogyasztása révén is.A legtöbb szénhidrát természetesen a test trigliceridekké alakul.Ezért az alacsony zsírtartalmú, de magas szénhidráttartalmú étrend növelheti a trigliceridszintet.Sok táplálkozási szakember mérsékelten ösztönzi mind a zsírok, mind a szénhidrátok fogyasztását.Az egészséges táplálkozási gyakorlatok gyakran az adagok ellenőrzésére, valamint a fehérje és a komplex szénhidrátok kiegyensúlyozott bevitelére összpontosítanak.
Noha a magas trigliceridek fokozott szívbetegség kockázatával járnak, ezek általában nem elsődleges okok.Általában a testnek magas szintű alacsony sűrűségű lipoproteinekkel (LDL) és a normálnál alacsonyabb szintű nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) szintűnek kell lennie, hogy növelje az artériák keményedésének kockázatát, az atherosclerosis, a szívroham vagy a stroke-Az LDL és a HDL szint kémiai elemzése jobb mutatót nyújt a szívbetegség kockázatának, mint a trigliceridszám.Az LDL és a HDL vérvizsgálati szűrése azonban trigliceridszámot is nyújt.
Miközben csak szívbetegségben gyanítják, a trigliceridek túlzott szintje közvetlenül kapcsolódik az elhízáshoz és a pancreatitishez.A pancreatitis súlyos gyomorfájdalmat okoz, amely két -három napig tart.A krónikus pancreatitis hosszú távú fájdalmat, hasmenést és émelygést okozhat.A fájdalom nagy étkezés után súlyosbodhat.A krónikus formát nehéz kezelni, így a trigliceridek csökkentésének jó értelme van ennek az állapotnak a elkerülésére.
Az American Heart Association (AHA) a következő iránymutatásokat határozta meg a triglicerid szintjére:
A normál szint kevesebb, mint 150 milligramm/deciliter.Dl.
- Nagyon magas vagy 500 vagy annál magasabb mg/dl.