Mi okozza a fejfájást?

Az évekig tartó kutatás ellenére a legtöbb fejfájás mögött meghúzódó tényleges mechanizmus továbbra is egy kis rejtély.Eredetileg azt gondolták, hogy ezeket az erek korlátozása, vagy az arc- és fejbőr izmainak meghúzása okozza.A modern tanulmányok azt sugallják, hogy a fejfájást a szerotoninnak nevezett természetes fájdalomcsillapító alacsony szintje okozhatja.Amikor a szerotoninszintek csökkennek, a gyulladt neurotranszmitterek az arcon és a fejbőrben olyan fájdalomüzeneteket küldünk, amelyeket fejfájásként érzékelünk.Miután a szerotoninszintek visszatérnek a normál állapotba, a legtöbb fájdalom inkább elmúlik.Az, ami az egyik ravaszt orvoslásként működhet, több kárt okozhat, mint hasznot a másik számára.Ha a jelenlegi szerotonin/neurotranszmitter -elmélet igaz, akkor az izmok vagy a nyitott erek pihenésére használt sok gyógyszer nem lehet olyan hatékony, mint az egyszer hiszünk.

A fejfájás egyik leggyakoribb oka az érzelmi stressz vagy a depresszió.A harag vagy a szorongás érzései izomfeszültséget okozhatnak az arcban és a fejbőrben, ami teljes feszültség fejfájást okozhat.Az álmatlanság és a depresszió fejfájást is okozhat, ami bizonyos hitelességet ad a szerotoninszint és az arcideg irritációja közötti kapcsolathoz.Egyes kutatók azt sugallják, hogy maguk az érzelmek nem okoznak fejfájást, ám az embert kiszolgáltatottabbá teszik a neurotranszmitter/szerotonin konfliktus ellen.Az elnyomott érzelmek szintén inkább fájdalmat okoznak, mint a harag vagy szorongás kifejezése.Néhányan ismerhetik a

kínai étterem fejfájásának

koncepcióját.A kínai ételek fogyasztása után tapasztalt fejfájás kiváltó oka a monoszodium -glutamát (MSG) nevű ízfejlesztő érzékenysége.Más élelmiszerekben az MSG az összetevők listáján jelenhet meg, mint

hidrolizált növényi fehérje

. Más fejfájás kiváltható a tiramint tartalmazó élelmiszerekkel, egy olyan aminosavban, amelyről ismert, hogy befolyásolja a bodys szerotonin szintjét.A szenvedőknek kerülniük kell a magas szintű csokoládé, tejföl, joghurt, érlelt sajtok és orgonahús fogyasztását.Egy másik vegyi anyag, amelyet elkerülni kell a fejfájás elleni küzdelem során, a nitritnek nevezett tartósítószer.Számos konzerv vagy feldolgozott hús jelentős nitritszintet tartalmaz, amelyek elősegítik a hús frissítését és az egészséges rózsaszín színt.A nitritek kiváltó mechanizmusa megegyezik a monoszodium -glutamáttal, amely allergiás reakción keresztül fájdalmat okoz.Pozitív oldalon sok fejfájás -gyógyszer tartalmaz koffeint, hogy a gyógyszert az emésztőrendszeren keresztül és a véráramba gyorsítsák.Amint a gyógyszer eléri a fájdalom forrását, a koffein serkenti a keringési rendszert az még gyorsabb eredmények elérése érdekében.Sajnos a koffein fejfájást is okozhat az érzékeny emberek számára, különösen a nagyobb adagszintnél.A koffein lenyelése utáni hirtelen összeomlás koffein fejfájáshoz is vezethet, amelynek a kivonás olyan formája csak idő vagy több koffein enyhül. Az egyik általános kiváltó az alkoholfogyasztás.Egyes vörös borok tiramint tartalmaznak, ami az élelmiszer -érzékenységi fejfájást válthatja ki.Az alkohol minden formája kiszáradást okozhat, amely a hírhedt másnapos fájdalom mögött álló fő kiváltó, amelyet az ivás után reggel tapasztaltak.Egyes kutatók azt is úgy vélik, hogy az alkohol az erek bővülését okozza, ami fejfájást válthat ki, amikor később megkísérelnek összehúzódni.

Más triggerek közé tartozik a vakító vakító, rossz megvilágítási körülmények, a gyógyszeres interakciók, a szempárt és a fizikai erőfeszítés.A sinus problémák nem felelősek a fejfájás jelentős számú fejfájásáért, annak ellenére, hogy maguk a sinus üregek nagyon közel állnak a neurotranszmitterekhez, amelyek lehetnek a bűnös.Nagyon nehéz lehet öndiagnosztizálni a fejfájást, tehát az orvoshoz való utazás, aAz allergia vagy a szem, az orr és a torok (ENT) szakember hasznosnak bizonyulhat.