Mi a krónikus szorongás?

A krónikus szorongás olyan állapot, amelyet a negatív érzések és attitűdök fejlesztésére való hajlam jellemez.Ez nem egészen a depresszió vagy a mentális állapot állapota, de a krónikus szorongás negatív hatással lehet az egészségre.Számos krónikus vészhelyzetről szóló tanulmány azt is kimutatta, hogy viszonylag könnyű azonosítani, és a kutatók arra késztetik a kutatókat, hogy a krónikus szorongás hogyan kapcsolódik számos egészségügyi állapothoz és azok eredményéhez.

Egyesek a krónikus szorongást személyiségtípusnak tekintik.A krónikus szorongással rendelkező személy nem feltétlenül állandó szorongásban, de számos negatív érzelme van, mint például a frusztráció, a harag, az aggodalom és a homály, vagy hajlamos ezen érzelmek fejlesztésére.Lehet, hogy nagyon negatív hozzáállása van az élethez.A krónikus szorongással rendelkező személy azonban nem depresszió állapotban van, amely orvosi kezelést és értékelést igényel;Ez inkább egy lelkiállapothoz hasonlít.

Úgy tűnik, hogy a kutatás azt sugallja, hogy a krónikus szorongásra hajlamos emberek nem lehetnek olyan egészségesek, mint az emberek, akik vidámabb kilátásokkal rendelkeznek az életre.Például a krónikus szorongás úgy tűnik, hogy a betegek műtét után kevésbé pozitív eredményei vannak, különösen szívbetegek esetén.Úgy tűnik, hogy hozzájárul az időskor kognitív károsodásaihoz, és bár nem okozhat olyan állapotokat, mint az Alzheimer -kór, ez minden bizonnyal hozzájárulhat hozzájuk.cselekvés a negatív érzésekre való hajlamos kompenzáció érdekében.Sok orvos javasolja a rendszeres testmozgást és a szocializálódást a „D típusú” személyiséggel rendelkező emberek számára, abban a reményben, hogy a tevékenység a pozitív gondolkodást ösztönzi az emberek egészséges állapotának megőrzése mellett.A krónikus szorongással küzdő személyeket arra is ösztönözni lehet, hogy aktívan keressenek olyan dolgokat, amelyek érdekli vagy izgatják őket.Mások a személyiségtípusuk áldozatává válhatnak, és az élet negatív kilátásait negatív életgé alakíthatják, és ezeknek az egyéneknek fokozott a kockázata bizonyos életkorhoz kapcsolódó egészségügyi problémák szempontjából.Azáltal, hogy tudatában van a negatív érzelmek kialakulásának hajlandóságának, az emberek ellensúlyozhatják azt a szerepet, amelyet a krónikus stressz életükben játszik, az egészséges kapcsolatok és szokások kialakítására összpontosítva, amelyek elősegítik a hosszú távú jó egészséget.