Đau khổ mãn tính là gì?

Khảo sát mãn tính là một nhà nước được đặc trưng bởi xu hướng phát triển cảm giác và thái độ tiêu cực.Nó không hoàn toàn là tình trạng trầm cảm hoặc tình trạng tâm thần, nhưng đau khổ mãn tính có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe.Một số nghiên cứu về đau khổ mãn tính cũng đã chỉ ra rằng việc xác định tương đối dễ dàng, các nhà nghiên cứu hàng đầu thực hiện các nghiên cứu về cách đau khổ mãn tính liên quan đến một số điều kiện y tế và kết quả của họ. Một số người coi đau khổ mãn tính là một loại tính cách.Một người bị đau khổ mãn tính không nhất thiết phải ở trạng thái đau khổ liên tục, nhưng anh ta hoặc cô ta có một số lượng lớn những cảm xúc tiêu cực như thất vọng, tức giận, lo lắng và u ám, hoặc dễ bị phát triển những cảm xúc đó.Anh ấy hoặc cô ấy cũng có thể có một thái độ rất tiêu cực về cuộc sống.Tuy nhiên, một người bị đau khổ mãn tính không ở trong tình trạng trầm cảm, điều đó sẽ cần điều trị và đánh giá y tế;Nó giống như một trạng thái của tâm trí. Nghiên cứu dường như cho thấy rằng mọi người dễ bị đau khổ kinh niên có thể không khỏe mạnh như những người có quan điểm vui vẻ hơn trong cuộc sống.Chẳng hạn, đau khổ mãn tính dường như khiến bệnh nhân có kết quả ít dương tính hơn sau phẫu thuật, đặc biệt là trong trường hợp bệnh nhân tim.Nó dường như cũng góp phần vào sự suy giảm nhận thức ở tuổi già, và trong khi nó không thể gây ra các tình trạng như bệnh Alzheimers, nó chắc chắn có thể đóng góp cho họ.

Giống như bất kỳ loại tính cách nào khác, đau khổ mãn tính có thể được nhận ra và xử lý, và mọi người có thể thực hiệnhành động để bù đắp cho việc dễ bị cảm xúc tiêu cực.Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên và giao tiếp xã hội cho những người có tính cách loại D, với hy vọng rằng hoạt động sẽ kích thích tư duy tích cực hơn ngoài việc giữ cho mọi người khỏe mạnh.Những cá nhân bị đau khổ mãn tính cũng có thể được khuyến khích tích cực tìm kiếm những thứ quan tâm hoặc kích thích họ. Nhiều người đối phó với cuộc sống kinh niên khá tốt, có cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc, thành công.Những người khác có thể trở thành con mồi của loại tính cách của họ, biến một cái nhìn tiêu cực về cuộc sống thành một cuộc sống tiêu cực và những cá nhân này có thể có nguy cơ tăng đối với một số vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác.Bằng cách nhận thức được xu hướng phát triển những cảm xúc tiêu cực, mọi người có thể chống lại vai trò mà sự đau khổ mãn tính đóng vai