Mi az érzelmi bizonytalanság?

Az érzelmi bizonytalanság az az érzés, hogy alacsony önértékeléssel rendelkezik.A legtöbb embernek van bizonyos szintű érzelmi bizonytalansága, és a külső körülményektől vagy a hangulattól függően többé -kevésbé bizonytalan lehet.A bizonytalanságok a korábbi tapasztalatokból származhatnak, és általában a korai gyermekkorban kezdődhetnek, amikor megerősítést találnak, amikor egy ember felnőttkorba nő.Noha a bizonytalanság bizonyos szintje normális, az érzelmileg bizonytalan emberek kialakíthatták a bizonytalanságuk kezelését, amely megnehezítheti számukra, hogy egészséges módon kapcsolatba lépjenek másokkal.Az önértékelés az ember csecsemőkorában és nagyon kisgyermekkorában fejleszti ki.Azok a kisgyermekek, akiknek szükségletei vannak arra, hogy haladéktalanul fejlesszék az érzelmi hozzáállást, hogy megérdemlik a biztonságot, a biztonságot és a vágyaik teljesítését, míg azoknak a gyermekeknek, akiknek szükségletei nem felelnek meg, akkor azt kérdezik -e, hogy megérdemlik -e ezeket az igényeket.Noha ez az elmélet nem magyarázza meg az érzelmi bizonytalanság minden példáját, úgy tűnik, hogy sok ember bizonytalansága a korai gyermekkori eseményekből származik.Miután megkezdték ezt a gondolkodási mintát, megerősítést kell kérni a hitért, amelynek eredményeként több bizonyítékot kell felhalmozódni az igények iránti igény iránti igény, hogy figyelmen kívül hagyják az ellenkező bizonyítékokat.Minden igénye kielégült, amint felmerül.Ezek a bizonytalanságok kétségeket okozhatnak az ember képességeivel vagy szorongásával kapcsolatban az interperszonális kapcsolatokkal kapcsolatban.Az emberek nagyrészt képesek legyőzni bizonytalanságaikat és viszonylag normális életet élnek, különösen akkor, ha megértik és alkalmazhatják mások bizonytalanságát az életükben.Ez zavarja a képességüket, hogy egészséges módon kapcsolatba lépjenek másokkal.A bizonytalanság félénkséghez és a társadalomból való kilépés vágyához vezethet.Ez olyan viselkedésként is nyilvánulhat meg, amely kompenzálja és elfedi az alacsony önértékelés érzéseit, például az agressziót, az arroganciát és a mások dominálásának szükségességét.Egy személy eltérő mértékben megmutathatja ezeket a viselkedéseket vagy mindegyiket, a bizonytalanság szintjétől függően.

Az érzelmi bizonytalanság normális, de sok esetben ez nem kívánatos.Azok az emberek, akik meg akarják legyőzni bizonytalanságukat, gyakran dolgoznak egy terapeutával, hogy meghatározzák annak okait, hogy úgy érzik, hogy nem érdemelnek igényeiket.Ezekkel a kérdésekkel foglalkozva az emberek csökkenthetik a bizonytalanság érzéseit, és egészségesebb kapcsolatokat alakíthatnak ki.