Mi az időszakos hipoxia?

Az időszakos hipoxia, amelyet gyakran alszik apnoe -nak neveznek, olyan állapot, amikor az emberi testet ideiglenesen megfosztják a vér megfelelő oxigénellátásától.A hipoxia okai változhatnak, és mind gyermekek, mind felnőttek esetében is jelen lehetnek.Egyes sportolók és hegymászók is szándékosan használják az oxigén nélkülözés tapasztalatát a magas tengerszint feletti magasságban, hogy javítsák teljesítményüket a tengerszint közelében, amelyet szakaszos hipoxiás edzésnek (IHT) hívnak.Ha az időszakos hipoxia ellenőrizetlen és hosszabb állapot, akkor ismert, hogy a mentális működést és a viselkedést károsodott, például a gyermekek tudományos teljesítményének csökkentése és a felnőttek szív- és érrendszeri hatásainak okozása, ideértve a vérnyomás növekedését és a normál pulzusszám esetleges változásait.

Az időszakos hipoxia jellegzetes mintája, amikor az alvási rendellenesség részeként nyilvánul meg ,ról ismert, hogy általában néhány másodpercig tartozik néhány órás aktivitással, ahol alvás közben csökken az oxigénellátás.Ebben az előfordulásban a normál légzés és az oxigénellátás időszakai is megtörténnek.Noha az alvási apnoe legtöbb esetében megfigyelték a normál vérnyomás szintjének növekedését, maga a pulzusszám nem változik, mint az elhúzódó, krónikus hipoxia esetén.Ezért a hipoxia jeleit nehéz lehet érzékelni az egyedül alvó egyéneknél, mivel a legtöbb ilyen egyénnek nincs tudatában az időszakos hipoxia eseménynek, amikor ébredéskor.Egyéb olyan helyzetek, ahol a nyelv kevésbé valószínű, hogy alvás közben blokkolja a légutakot.Az alkohol és az alvás gyógyszerek használatának elriasztása szintén része a kezelésnek, mivel hajlamosak a torokizmok túlságosan ellazulni.Súlyos esetekben intenzívebb típusú viselkedési terápiára lehet szükség, és más lehetőségek, például a torok műtéte vagy egy szájdarab használata, amely alvás közben nyitva tartja a légutakot, az úgynevezett orális készülékkezelés (OAT) eszköz, szintén hosszú távú.A problémára vonatkozó kifejezési megoldások.Bebizonyosodott, hogy a tengerszint feletti életbe való visszatérés előtti magas tengerszint feletti magasságban történő eltöltése javítja a mindennapi emberek általános egészségi állapotát, és jelentős előnye lehet a krónikus betegség különféle típusainak kezelésében.India azt is dokumentálta, hogy a populációkban az alacsonyabb betegség -előfordulási gyakoriságokat is dokumentálták, amelyek 12 113–18169 láb (3 692–5538 méter) magasságban töltöttek időt, összehasonlítva az alacsonyabb szintű populációkkal, több mint 130 000 indiai hadsereg katona tapasztalatának tanulmányozásával.A bakteriális fertőzések, a cukorbetegség esetei és a pszichiátriai betegségek többek között mind a csoportban jelentősen alacsonyabbak voltak, miközben megnövekedett magasságban éltek.

A japán, az Egyesült Államok, Ausztrália és Németország nemzetek további kutatása 1990 -ben az időszakos hipoxia hatásokkal vezette az atlétikai képzési programokba történő beépítést.Ez magában foglalta az ausztrál úszócsapat folyamatának felhasználását a 2000 -es olimpiára.Úgy gondolják, hogy az ilyen kondicionálás közvetlenül javítja a test természetes hatékonyságát az oxigén felhasználása érdekében.Az egyik olyan orvosi állapot, amelyben az időszakos hipoxia szorosan kapcsolódik az oxigénhasználathoz, mint az atlétikai teljesítmény, a krónikus fáradtság szindróma (CFS).Kimutatták, hogy az IHT szignifikánsan javítja a CF -k szenvedőinek oxigén hatékonyságát, miután testüket 11% oxigén koncentrációs szintjéhez akklimtálták, ahol az IHT általános hatása az, hogy a test oxigén igényét átlagosan kb. 20% -kal csökkentse.