Tình trạng thiếu oxy không liên tục là gì?

Tình trạng thiếu oxy không liên tục, thường được gọi là ngưng thở khi ngủ, là tình trạng cơ thể con người tạm thời bị thiếu nguồn cung cấp oxy đầy đủ cho máu.Các nguyên nhân gây thiếu oxy có thể khác nhau và có thể có ở cả trẻ em và người lớn.Đồng thời, một số vận động viên và người leo núi cố tình sử dụng kinh nghiệm thiếu oxy ở độ cao lớn để cải thiện hiệu suất của họ khi ở gần mực nước biển, được gọi là đào tạo thiếu oxy không liên tục (IHT).Khi tình trạng thiếu oxy không liên tục là một tình trạng không kiểm soát và kéo dài, nó được biết là dẫn đến làm suy yếu hoạt động và hành vi của tâm thần, chẳng hạn như giảm hiệu suất học tập ở trẻ em và gây ra tác dụng tim mạch ở người lớn bao gồm tăng huyết áp và có thể thay đổi nhịp tim bình thường.Mô hình đặc trưng của tình trạng thiếu oxy không liên tục khi nó được biểu hiện như một phần của rối loạn giấc ngủ được biết là thường liên quan đến vài giây trong vài giờ hoạt động trong đó cung cấp oxy trong khi ngủ.Trong sự xuất hiện này, khoảng thời gian thở bình thường và cung cấp oxy được gọi là Normoxia cũng diễn ra.Trong khi, trong hầu hết các trường hợp ngưng thở khi ngủ, sự gia tăng nồng độ huyết áp bình thường đã được quan sát thấy, nhịp tim không thay đổi như trong trường hợp thiếu oxy mãn tính, kéo dài hơn.Do đó, các dấu hiệu của tình trạng thiếu oxy có thể khó nhận thức đối với những người ngủ một mình, bởi vì hầu hết những người như vậy không nhận thức được sự kiện thiếu oxy không liên tục khi thức dậy.Các vị trí khác nơi lưỡi ít có khả năng chặn đường thở trong khi ngủ.Làm nản lòng việc sử dụng rượu và thuốc ngủ cũng là một phần của điều trị, vì chúng có xu hướng thư giãn quá mức cơ bắp.Có thể cần phải có các loại liệu pháp hành vi dữ dội hơn trong các trường hợp nghiêm trọng và các lựa chọn khác như phẫu thuật trên cổ họng hoặc sử dụng ống ngậm giữ đường thở trong khi ngủ, được gọi là thiết bị trị liệu bằng miệng (OAT), cũng có thể có thểCác giải pháp kỳ hạn cho vấn đề. Đào tạo thiếu oxy không liên tục đã được các nhà nghiên cứu Nga nghiên cứu vì lợi ích của nó được phát hiện lần đầu tiên.Dành thời gian ở độ cao lớn trước khi trở lại gần mực nước biển đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tổng thể của người dân hàng ngày và có thể có lợi ích đáng kể trong việc điều trị một số loại bệnh mãn tính.Ấn Độ cũng đã ghi nhận tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn ở dân số đã dành thời gian ở độ cao từ 12.113 đến 18.169 feet (3.692 đến 5.538 mét) so với dân số ở cấp thấp hơn, bằng cách nghiên cứu kinh nghiệm của hơn 130.000 binh sĩ quân đội Ấn Độ.Nhiễm trùng vi khuẩn, trường hợp tiểu đường và các bệnh tâm thần, trong số các điều kiện khác, tất cả đều thấp hơn đáng kể trong nhóm trong khi chúng sống ở độ cao tăng lên.Nghiên cứu bổ sung của các quốc gia Nhật Bản, Mỹ, Úc và Đức vào các hiệu ứng thiếu oxy không liên tục vào năm 1990 đã dẫn đến việc nó được đưa vào các chương trình đào tạo thể thao.Điều này bao gồm sử dụng quy trình của đội bơi Úc cho Thế vận hội 2000.Điều hòa như vậy được cho là cải thiện trực tiếp hiệu quả tự nhiên của cơ thể để sử dụng oxy.Một tình trạng y tế mà tình trạng thiếu oxy không liên tục được gắn chặt với việc sử dụng oxy như hiệu suất thể thao là hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).IHT đã được chứng minh là cải thiện đáng kể hiệu suất oxy của những người mắc CFS sau khi họ đã thích nghi với cơ thể của họ với nồng độ 11% oxy, trong đó hiệu quả tổng thể của IHT là giảm trung bình khoảng 20% oxy.