Mi a myofascial fájdalom szindróma?

A myofascialis fájdalom szindróma a krónikus izomfájdalom egyik formája, amelyet az indítópontok okoznak.Az indítópontok kicsi, hiperirritálható összehúzódási csomók az izomban, amelyek fájdalmat okoznak, amikor megérintik.Mivel ezek a trigger pontok befolyásolják a fasciát mdash;A rostos szövetek vagy sáv vagy sáv, amely borítja, elválasztja és köti össze az izmokat, a szerveket és a test egyéb lágy szerkezeteit mdash;Ez a fájdalom más területekre sugározhat, vagy egy másik területen utalt fájdalmat vagy fájdalmat okozhat.csomók vagy csomók, és a fájdalom miatti nehézségek.A fájdalom számos területéhez kapcsolódik, ideértve, de nem korlátozva az állkapocsot, a fejét, a nyakát, a medencét, a hátát, a karokat és a lábakat.Ennek oka lehet valamilyen izomkárosodás, az izmok túlzott felhasználása vagy ismétlődő stressz, vagy a stressz és a szorongás.Az izomfájdalom megfelelő diagnosztizálásához részletes kórtörténet és tapintás, vagy ezeknek a meghúzott területeknek az érzése használható.Miután meghatározta a kioldó pontokat, a fájdalom, manipuláció vagy a területen vagy annak környékén történő nyomása az izom-összehúzódás felszabadításához hasznos lehet.Az izomgyengeség idővel előfordulhat az inaktivitás vagy a fájdalom miatti izmok őrzése miatt.A fájdalom miatti alváshiány csökkenhet a fókusz és a mentális tisztaság, az általános ingerlékenység, a szédülés és a depressziós tünetek, a memóriavesztés és a hipertónia, vagy a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatának növelése.A szindróma magában foglalja az alapos nyújtási rutinot és a megküzdési stratégiákat a napi rutinok ellensúlyozására, amelyek fájdalmat okozhatnak.Például a rossz testtartás hozzájárulhat az alsó hátonban lévő izomterheléshez, és az ismétlődő mozgások, különösen ha rossz testmechanikával párosulnak, különféle fájdalom és feszültség területeit okozhatják.A megfelelő testmechanika és a napi tevékenységek elvégzésének alternatív módszereinek megtanulásával az izomtörzs és a stressz csökkenthető, így csökkentve ezt a krónikus, tartós izomfájdalmat.

A masszázs technikák nagyon hatékonyak lehetnek a myofascialis fájdalom szindróma kezelésében.A trigger-pont területeinek közvetlen nyomásával a csomózott területen vagy annak közelében, és gyengéd vontatási típusú stroke végrehajtásával a korlátozott fasciát, az úgynevezett myofascialis felszabadulást, a masszázs feloszlathatja és csökkentheti a fájdalmat.A gyulladásgátló gyógyszerek (NSAID) és az antidepresszánsok szintén hasznosak.Az alternatív módszerek, például az akupunktúra szintén segíthetnek a fájdalom enyhítésében.Szélsőséges esetekben, amikor a fájdalom és a szorongás krónikus és nem reagál más kezelési módszerekre, figyelembe lehet venni a kioldópont -injekciót.Itt a gyógyszereket, például a szteroidokat vagy a helyi érzéstelenítést injektálják a trigger -pontba, hogy felszabadítsák a szorosságot.