Mi az orr öntözése?

Nazális öntözés, más néven sinus öblítés, otthoni higiéniai módszer, amelyet az orr átjárók óvatosan öblítésére használnak, az eltömődések, baktériumok vagy nyálkahártya eltávolítására.Indiában évszázadok óta használják, és úgy gondolják, hogy az ajurvédikus, vagy a hagyományos indiai orvosi hagyományból származik.Ayurveda -ban jala neti néven ismert, ami azt jelenti, hogy „orr tisztítás”.Manapság az orr öntözése a világ minden tájáról népszerűvé vált a sinus fertőzések, a sinus nyomás, az allergiák, az orr torlódása és az orrcsepp utáni kezelése szempontjából.különféle eszközök használatához.Az egyik népszerű módszer a Neti Pot mdash;Egy kicsi, kerámia tartály, amely hasonlít egy tea edényre, amelyet vizet öntenek a sinus üregekbe.A fecskendők, az orrhagymák és a pipetták szintén felhasználhatók a víz orrát átjárókba történő irányítására.

A sós vizet általában az orr öntözéséhez használják, bár más összetevők, például szódabikarbóna vagy szőlőszéles kivonat hozzáadása antibakteriális tulajdonságaihoz, a vízhez gyakori.Házi oldatot készíthet úgy, hogy ½ teáskanál (2,5 ml) nem jódosított sót, nyolc uncia (237 ml) szobahőmérsékletű vizet és ½ teáskanál (2,5 ml) szódat kombinálódik.Az oldatot ezután egy neti edénybe vagy hasonló műszerbe helyezzük, és mindkét orrlyukon átöblítik, egyenként.Ezt az eljárást addig megismételjük, amíg a vízben nincs több nyálkahártya, amikor kilép az orr átjárókból.

Számos tudományos vizsgálatot végeztek, amelyek bizonyították a megfelelően beadott orr öntözésének hatékonyságát.A Wisconsini Egyetem Családgyógyászati Minisztériuma úgy találta, hogy a sinus betegség története során szenvedő betegek, akik naponta gyakorolták az orr öntözését, jobb életminőséget tapasztaltak, és ritkábban tapasztaltak tüneteket.Számos nyomon követési vizsgálatot is végeztek.Az eredmények egyértelműen azt mutatják, hogy a sinusok öblítése hatékony kezelés a krónikus sinus problémák, a felső légzési állapotok és az allergiás rhinitis számára.

Noha nem ismert káros mellékhatások, az orvosok otthoni kipróbálása előtt mindig konzultálni kell az orvosokkal.Az akut sinus fertőzésekben szenvedő betegek nem végezhetik el, mivel baktériumokat terjeszthet a test más részeire.A vizet nem szabad túl erőteljesen bevezetni az orrpályákba, vagy öklendülni, köhögni vagy fülfájdalmat okozhat.Mindaddig, amíg azt óvatosan adják be, és az orvos jóváhagyásával az orr öntözése hasznos alternatív orvoslás lehet a sinus fájdalom, nyomás és torlódás szempontjából.