Mi az osteoporosis?

Az osteoporosis a csontok gyengítésével és súlyos törésekkel jár, különösen az idős populációban.Ez a porózus csontbetegség a kalcium kimerüléséből fakad, ami a csontokat törékeny és könnyebb megszakíthatja.Ez a betegség, amely általában az 50 évesnél fiatalabb személyeket sújtja, megakadályozható vagy javítható egy vitaminban gazdag étrenddel, testmozgással és megfelelő kezeléssel.Mindenkinek gondoskodnia kell az osteoporosis kockázatának csökkentésére.Egyes tényezők nem befolyásolják a kontrollunkat.A nőket inkább, mint a férfiak, a fehérek és az ázsiaiak, mint a latinok és a feketék, a genetika miatt.Ezenkívül egyes gyógyszerek zavarják a csontok egészségét, tehát egyes betegségek kezelésére irányuló betegek hajlamosak az osteoporosisra.A kalciumban és a D -vitaminban gazdag étrend azonban, rengeteg szabadtéri testmozgással, elősegíti az egészséges csontokat.A kalcium természetesen megtalálható a halakban, a tofuban, a tejtermékekben és a sötétzöld zöldségekben.A napi kiegészítés biztosítja, hogy a bevitel megfelel az étkezési követelményeknek.Ennek oka az, hogy több csontszövetet cserélünk, mint amennyit a reszorpció folyamatában veszünk el.Rengeteg kalcium van az erő és a kollagén rugalmasságáért.A középkorban testünk elveszíti a reszorpció elleni küzdelmet, és a csontok átalakulása gyengíti a szövetet.

Az osteoporosis ezen a ponton egy reumotológus diagnosztizálhatja.Különféle röntgenfelvételeket vesznek, hogy megmérjék a BMD, a csont ásványi sűrűségét.A -1 -nél több t -pont egészséges csontokat jelent;-1 --2.5 -azt jelenti, hogy veszélyezteti a betegség kialakulását;A -2,5 -nél alacsonyabb pontszám az osteoporosist jelzi.A gerinc, a csípő és a csukló valószínűleg eltörik, amikor elveszítik a tömeget és törékenyek lesznek.Mivel az oszteoporózist gyakran nem diagnosztizálják, amíg a csonttörést, néha csendes tolvajnak hívják.A diagnosztizálás után nagyon fontos, hogy elkerüljük a kockázatos tevékenységeket, amelyek esést okozhatnak.Ezenkívül gyógyszeres kezelést lehet előírni a gyengülő csontszövet letartóztatására.