Mi a Patellofemoral szindróma?

Patellofemoral szindróma, patellofemoralis fájdalom szindróma, króntromalacia vagy futó térd olyan állapot, amely térd vagy térd fájdalmát okoz, általában közvetlenül a térd mögött vagy a térd elején.A fájdalom leginkább érezhető, ha bizonyos tevékenységeket végez, mint például futás, sétálás, mély térdhajlás, hosszabb ideig ülés, vagy a lépcső leereszkedésekor.Kevés ismeretes a patellofemoralis szindróma okairól, de meglehetősen könnyű diagnosztizálni a szindrómát, és javaslatot javasolhat, amely segíthet megoldani azt.Van néhány javaslat arra, hogy a patellofemorális szindróma akkor következik be, ha a térdsapap szokatlan mintában mozog a combcsonton, amikor aktivitás zajlik.A négyfejű izmok gyengeségét, amelyek elősegítik a térdsacap stabilizálását, javasoljuk lehetséges okként.Mint ilyen, az ilyen állapot kezelése egy része magában foglalhatja a négyfejű izom-erősítő gyakorlatokat.Egy másik lehetséges ok a nem megfelelően támogató cipő viselése edzés közben.

A fentiek szerint a patellofemorális fájdalom szindrómában szenvedők valószínűleg fájdalmat szenvednek a térdsavban vagy mögött.Egyéb jelenlévő tünetek között szerepel egy könnyen hallható csiszolási hang, amikor a térd meghajolt helyzetből kiegyenesedik.Időnként duzzanat létezik a térdsavnál, és a fájdalom a tevékenységektől függően jobb vagy rosszabbá válhat. A krónikus fájdalom mindig jó ok az orvoshoz, és az orvosok röntgen vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI) végrehajtásával kívánják kizárni más típusú sérüléseket.A patellofemorális szindróma diagnosztizálásakor az orvosok az emberekkel dolgoznak, hogy különféle eszközökkel javítsák az állapotot.Az első lépés lehet a fájdalomcsillapítás segítése, és sok orvos egyszerűen azt javasolja, hogy a betegek nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket (NSAID-k), mint például az ibuprofenbe vegyen.Ez elősegítheti a gyulladás csökkentését, csakúgy, mint a térd jegesedését naponta négyszer 15-20 perces időszakokig.

A legtöbb betegnek azt is azt mondják, hogy könnyedén vegye igénybe és tartózkodjon minden olyan sporttól, amely a térdre feszítheti.Ösztönözni kell az alacsony hatású sportokat, mint például az úszás, de a futás vagy a nagy hatású aerobik nem lenne.Ezenkívül az orvosok javasolhatják a fizikoterápiát vagy minimálisan közvetlen betegeket olyan gyakorlatok elvégzésében, amelyek megerősítik a négyfejű izmokat.Ha ezek rendszeresen részt vesznek, javíthatják az állapotot.A betegség javítása érdekében sokszor legalább hat hét csökkentett aktivitást, jegesedést, pihenést és négyfejű testmozgást igényel.Ha ezen a ponton még mindig van fájdalom, az embereknek feltétlenül beszélniük kell az orvosukkal.Szüksége lehet fizikoterápiára, hogy szorosabban foglalkozzanak a kérdésben, vagy szükség lehetnek több tesztre a térdízület nagyobb sérüléseinek kizárása érdekében.