Mi az a foszfatidil -szerin?

A foszfatidil -szerin egy speciális lipid, amely természetesen előfordul a testben.Noha az összes sejt működésének szabályozása szükséges, az agy legmagasabb koncentrációjában található.Valójában a foszfatidil -szerin kulcsszerepet játszik a neurotranszmisszióban és a szinaptikus funkcióban.Mint ilyen, a kutatók elkezdték megvizsgálni ennek a sejt tápanyagnak a potenciálját a kognitív rendellenességek, például az Alzheimer -kór megelőzésében és kezelésében.A korai klinikai vizsgálatokban részt vevő vizsgálati alanyok pozitív válasza ahhoz vezetett, hogy ezt az anyagot étrend -kiegészítőként népszerűsítik a memória és a kognitív teljesítmény fokozása érdekében.A memória visszaemlékezése és a kognitív készség, a foszfatidil-szerin-kiegészítő úgy tűnt, hogy a válasz az életkorhoz kapcsolódó mentális hanyatlás visszatartására.A tanulmányi eredmények azonban továbbra sem meggyőzőek, sőt ellentmondásosak is.Noha sok tanulmányi alany szignifikáns javulást mutatott a vizsgálat során, a hasonlóan felépített vizsgálatok azt mutatták, hogy a kiegészítő hónapok, akár hetek alatt is kevésbé lesz hatékony.Ezenkívül a leginkább előnyt figyelték meg a károsodott kognitív működés súlyos tüneteiben szenvedő betegekben.Ez csak azt jelenti, hogy az orvosi irodalom jelenlegi része még nem támogatja a foszfatidil -szerin -kiegészítés és a kognitív diszfunkció közötti egyértelmű kapcsolatot.Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége azonban a 2003. májusi döntési levélben jóváhagyta ezt a tápanyag minősített egészségügyi igényét.Ezért az amerikai gyártók megengedhetik, hogy a következő nyilatkozatokat tartalmazzák a termékcímkékre: „A foszfatidil -szerin fogyasztása csökkentheti az időskorúak demenciájának kockázatát, és a foszfatidil -szerin fogyasztása csökkentheti a kognitív diszfunkció kockázatát az időskorúakban.

A foszfatidil -szerinnek más lehet más is.Alkalmazások.Például a legfrissebb kutatások kimutatták, hogy ez a tápanyag hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez és a fizikai kitartás javításához is.Néhány fiatal felnőttekkel foglalkozó tanulmány azt mutatja, hogy a kiegészítés javítja a hangulatot, miközben mentális vagy érzelmi stressz alatt áll.Más tanulmányok kimutatták, hogy a sportolók jobban szabályozhatják a testmozgás és az izomstressz által kiváltott kortizolszint ingadozásait.A leglátványosabb olyan eredmények, amelyek azt jelzik, hogy a foszfatidil-szerin lerövidítheti a sport okozta sérülések helyreállítási idejét.A szarvasmarha -szivacsos encephalopathia (őrült tehénbetegség) miatti aggodalmak azonban a kiegészítők már nem a szarvasmarha -kéregből származnak.Ehelyett ezt a tápanyagot most a szójaból vonják ki.A foszfatidil -szerin természetes élelmiszer -forrásai vannak.A legmagasabb koncentrációval rendelkezők a makréla, a hering, a tonhal, a lágy héjú kagyló, a csirkemáj és a fehér bab.