Ano ang phosphatidylserine?

Ang Phosphatidylserine ay isang dalubhasang lipid na natural na nangyayari sa katawan.Habang ito ay isang kinakailangang sangkap upang ayusin ang pag -andar ng lahat ng mga cell, matatagpuan ito sa pinakamataas na konsentrasyon sa utak.Sa katunayan, ang phosphatidylserine ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa neurotransmission at synaptic function.Dahil dito, sinimulan ng mga mananaliksik na siyasatin ang potensyal ng cellular nutrient na ito sa pag -iwas at paggamot ng mga sakit na nagbibigay -malay, tulad ng sakit na Alzheimer.Ang positibong tugon sa mga paksa ng pag -aaral na lumalahok sa mga unang pagsubok sa klinikal na humantong sa sangkap na ito na na -promote bilang isang pandagdag sa pandiyeta upang mapahusay ang memorya at nagbibigay -malay na pagganap.Ang pagpapabalik sa memorya at kasanayan sa nagbibigay-malay, ang isang suplemento ng phosphatidserine ay tila ang sagot sa pagpigil sa pagtanggi ng kaisipan na may kaugnayan sa edad.Gayunpaman, ang mga resulta ng pag -aaral ay nanatiling hindi nakakagambala, kahit na magkakasalungatan.Habang maraming mga paksa ng pag -aaral ang nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa panahon ng isang pagsubok, ang mga katulad na itinayo na mga pagsubok ay nagpakita na ang suplemento ay nagiging hindi gaanong epektibo sa loob ng mga buwan, kahit na mga linggo.Bilang karagdagan, ang pinaka -pakinabang ay sinusunod sa mga paksa na may pag -upa ng malubhang sintomas ng kapansanan na nagbibigay -malay na paggana.Nangangahulugan lamang ito na ang kasalukuyang katawan ng medikal na panitikan ay hindi pa sumusuporta sa isang malinaw na ugnayan sa pagitan ng pagdaragdag ng phosphatidserine at cognitive disfunction.Inaprubahan ng Food and Drug Administration ng Estados Unidos ang isang kwalipikadong paghahabol sa kalusugan para sa nutrient na ito sa isang sulat ng desisyon ng Mayo 2003, gayunpaman.Samakatuwid, ang mga tagagawa ng Estados Unidos ay pinahihintulutan na isama ang mga sumusunod na pahayag sa mga label ng produkto: "Ang pagkonsumo ng phosphatidylserine ay maaaring mabawasan ang panganib ng demensya sa mga matatanda, at ang pagkonsumo ng phosphatidylserine ay maaaring mabawasan ang panganib ng cognitive dysfunction sa matatanda.

phosphatidylserine ay maaaring magkaroon ng iba paMga Aplikasyon.Halimbawa, ang mas kamakailang pananaliksik ay nagpakita na ang nutrisyon na ito ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang stress at pagbutihin ang pisikal na pagbabata.Ang ilang mga pag -aaral na kinasasangkutan ng mga batang may sapat na gulang ay nagpapahiwatig na ang pagdaragdag ay nagpapabuti sa kalooban habang sumasailalim sa pag -iisip o emosyonal na stress.Ang iba pang mga pag -aaral ay nagpakita na ang mga atleta ay maaaring mas mahusay na mag -regulate ng pagbabagu -bago sa mga antas ng cortisol na sapilitan ng ehersisyo at stress sa kalamnan.Karamihan sa mga kahanga-hangang mga natuklasan na nagpapahiwatig ng phosphatidylserine ay maaaring paikliin ang oras ng pagbawi para sa mga pinsala na may kaugnayan sa palakasan.

Maliban sa banayad na tiyan na nagagalit, kakaunti ang mga epekto ng phosphatidserine.Gayunpaman, dahil sa mga alalahanin sa bovine spongiform encephalopathy (Mad Cow Disease), ang mga pandagdag ay hindi na nagmula sa bovine cortex.Sa halip, ang nutrient na ito ay nakuha na ngayon mula sa toyo.Mayroon ding mga likas na mapagkukunan ng pagkain ng phosphatidylserine.Ang mga may pinakamataas na konsentrasyon ay kinabibilangan ng mackerel, herring, tuna, soft-shelled clams, atay ng manok, at puting beans.