Mi a thai masszázs?
A thai masszázs, más néven lusta ember jóga vagy hagyományos masszázs, egy ázsiai padlómasszázs -technika, amely nyújtó és sima áramló masszázsütéseket tartalmaz a keringés és a rugalmasság stimulálására.A thaiföldi masszázst általában laza, kényelmes ruházatban végzik, és párnákkal támogatják az ügyfelet a masszázs ülés során.A thaiföldi masszázs egyre népszerűbbé vált Nyugaton a huszadik században, és általában az idősebb és törékenyebb ügyfelek számára választják, mert szelídebb, mint a svéd stílusú masszázs.
A thai masszázst évezredek óta Thaiföldön gyakorolják, és sok más ázsiai ország beépíti a masszázst gyógyító hagyományaikba.Hagyományosan a thaiföldi masszázst a szerzetesek végezték, akik masszázst folytattak más ajurvédikus gyógyító gyakorlatokat.A masszázs mellett a szerzetesek étkezési tanácsadást, gyógynövényeket és spirituális tanácsadást is kínáltak az egészséges testek és szellemek kialakításának ügyfeleivel.A thaiföldi masszázs elkezdett költözni a templomból, és a huszadik században számos egyéb környezetbe, és sok thaiföldi kórház masszázst kínál a kezelés részeként.
Amikor a nyugatiak gyakrabban kezdtek utazni Thaiföldön, sokan érdeklődtek a thai masszázs technikák iránt, tanulmányozva és otthoni masszázs gyakorlatokba integrálva.A thaiföldi masszázs több mestere utazott az Egyesült Államokba és Európába, és továbbfejlesztett képzést nyújtott az érdeklődő hallgatók számára.Számos masszázsiskola tanúsítást kínál a thai masszázsban, bár a követelmények helyenként változnak.
A thai masszázst párnázott padlószőnyegen készítik, amely lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy könnyen manipulálja az ügyfél testét.A lábától felfelé dolgozva a terapeuta meghosszabbítja és meghajolja a testet, hogy felszabadítsa a feszültséget és elősegítse a rugalmasságot.A terapeuta beépíti a légzési technikákat is a masszázs munkamenetbe, valamint az akupresszúrapontokat és az indítópont technikákat.A svéd masszázstól eltérően a thai masszázs aktív részvételt foglal magában az ügyfél részéről, aki a terapeutával dolgozik a sikeres masszázs érdekében. A thai masszázs élénkítő és stimuláló, és mind a terapeuta, mind az ügyfél általában kevesebb feszültséget és több energiát érzik az ülés befejezésekor.A masszázsterápia más formáihoz hasonlóan a thai masszázs, legalább havonta egyszer javasoljuk a hatékonyság, bár bizonyos esetekben hetente több mint egyszer lehet ellenjavallt.A thaiföldi masszázs az ügyfelek széles skálájához, ideértve a fogyatékkal élőket és az időseket is, szelíd jellege és nem invazív technikái miatt. A masszázsterápia kurzusának megkezdése előtt az ügyfeleknek orvosukkal kell rendelkezniük annak biztosítása érdekében, hogy a masszázs ne legyen káros.Vannak olyan egészségügyi állapotok, amelyekre a masszázst nem javasolják.