Ano ang Thai massage?

Thai massage, na tinatawag ding tamad na mans yoga o tradisyonal na masahe, ay isang diskarte sa massage sa sahig ng Asyano na isinasama ang pag -uunat at makinis na dumadaloy na mga stroke ng masahe upang pasiglahin ang sirkulasyon at kakayahang umangkop.Ang Thai massage ay karaniwang ginagawa sa maluwag, komportableng damit at gumagamit ng mga unan upang suportahan ang kliyente sa panahon ng session ng masahe.Ang Thai massage ay lalong lumalakas sa kanluran sa ikadalawampu siglo, at karaniwang pinili para sa mas matanda at mas marupok na mga kliyente dahil mas banayad ito kaysa sa massage ng estilo ng Suweko.

Ang Thai massage ay isinagawa sa Thailand sa libu -libong taon, at maraming iba pang mga bansa sa Asya ang nagsasama ng masahe sa kanilang mga tradisyon sa pagpapagaling.Ayon sa kaugalian, ang Thai massage ay isinagawa ng mga monghe, na kasama ang iba pang mga Ayurvedic na mga kasanayan sa pagpapagaling sa kanilang mga sesyon ng masahe.Bilang karagdagan sa masahe, nag -aalok din ang mga monghe ng payo sa pagdidiyeta, mga halamang gamot, at espirituwal na pagpapayo na may layunin ng mga kliyente na bumubuo ng mga malulusog na katawan at espiritu.Ang Thai massage ay nagsimulang lumipat sa templo at sa iba't ibang iba pang mga setting sa ikadalawampu siglo, at maraming mga ospital ng Thai ang nag -aalok ng massage bilang bahagi ng paggamot.

Nang magsimulang maglakbay nang mas madalas ang mga Kanluranin sa Thailand, marami ang naging interesado sa mga diskarte sa massage ng Thai, pag -aralan ang mga ito at pagsasama sa kanila sa mga kasanayan sa masahe sa bahay.Maraming mga masters ng Thai massage ang naglakbay sa Estados Unidos at Europa, na nag -aalok ng advanced na pagsasanay sa mga mag -aaral na interesado dito.Maraming mga paaralan ng masahe ang nag -aalok ng sertipikasyon sa Thai massage, bagaman ang mga kinakailangan ay nag -iiba mula sa lokasyon hanggang sa lokasyon.

Ang massage ng Thai ay ginagawa sa isang naka -pad na sahig na sahig, na nagpapahintulot sa therapist na madaling manipulahin ang katawan ng kliyente.Nagtatrabaho mula sa mga paa pataas, ang therapist ay umaabot, nagbaluktot, at yumuko ang katawan upang palayain ang pag -igting at itaguyod ang kakayahang umangkop.Isinasama rin ng therapist ang mga diskarte sa paghinga sa session ng masahe, kasama ang mga puntos ng acupressure at mga diskarte sa pag -trigger ng point.Hindi tulad ng Suweko massage, ang Thai massage ay nagsasangkot ng aktibong pakikilahok sa bahagi ng kliyente, na nagtatrabaho sa therapist para sa isang matagumpay na masahe.

Ang massage ng Thai ay nakapagpapalakas at nagpapasigla, at ang parehong therapist at kliyente ay karaniwang nakakaramdam ng mas kaunting pag -igting at mas maraming enerhiya sa pagkumpleto ng session.Tulad ng iba pang mga anyo ng massage therapy, ang Thai massage ay inirerekomenda ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan upang maging epektibo, bagaman ang dalas ng higit sa isang beses sa isang linggo ay maaaring kontraindikado sa ilang mga kaso.Ang Thai massage ay angkop para sa isang malawak na hanay ng mga kliyente, kabilang ang mga may kapansanan at matatanda, dahil sa banayad na kalikasan at hindi nagsasalakay na mga diskarte.

Bago magsimula ang isang kurso ng massage therapy, ang mga kliyente ay dapat makipag -usap sa kanilang mga manggagamot upang matiyak na ang masahe ay hindi makakasama.Mayroong ilang mga kondisyong medikal kung saan hindi pinapayuhan ang masahe.