Apa itu pijat Thailand?

Pijat Thailand, juga disebut Lazy Mans Yoga atau Pijat Tradisional, adalah teknik pijat lantai Asia yang menggabungkan peregangan dan stroke pijat yang mengalir halus untuk merangsang sirkulasi dan fleksibilitas.Pijat Thailand biasanya dilakukan dengan pakaian longgar dan nyaman dan menggunakan bantal untuk mendukung klien selama sesi pijat.Pijat Thailand semakin populer di Barat di abad kedua puluh, dan umumnya dipilih untuk klien yang lebih tua dan lebih rapuh karena lebih lembut daripada pijatan gaya Swedia.

Pijat Thailand telah dipraktikkan di Thailand selama ribuan tahun, dan banyak negara Asia lainnya memasukkan pijat ke dalam tradisi penyembuhan mereka.Secara tradisional, pijat Thailand dilakukan oleh para bhikkhu, yang memasukkan praktik penyembuhan Ayurvedic lainnya dengan sesi pijat mereka.Selain pijat, para bhikkhu juga menawarkan nasihat diet, herbal, dan konseling spiritual dengan tujuan klien yang mengembangkan tubuh dan roh yang sehat.Pijat Thailand mulai keluar dari kuil dan ke berbagai pengaturan lain di abad kedua puluh, dan banyak rumah sakit Thailand menawarkan pijatan sebagai bagian dari perawatan.

Ketika orang Barat mulai bepergian lebih sering di Thailand, banyak yang tertarik pada teknik pijat Thailand, mempelajarinya dan mengintegrasikannya ke dalam praktik pijat di rumah.Beberapa tuan pijat Thailand telah melakukan perjalanan ke Amerika Serikat dan Eropa, menawarkan pelatihan lanjutan kepada siswa yang tertarik padanya.Beberapa sekolah pijat menawarkan sertifikasi dalam pijat Thailand, meskipun persyaratan bervariasi dari lokasi ke lokasi.

pijat Thailand dilakukan di atas tikar lantai empuk, yang memungkinkan terapis untuk dengan mudah memanipulasi tubuh klien.Bekerja dari kaki ke atas, terapis membentang, melenturkan, dan membungkuk tubuh untuk membebaskan ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas.Terapis juga memasukkan teknik pernapasan ke dalam sesi pijat, bersama dengan titik akupresur dan teknik pemicu titik.Tidak seperti pijatan Swedia, pijat Thailand melibatkan partisipasi aktif dari pihak klien, yang bekerja dengan terapis untuk pijat yang sukses.

Pijat Thailand menyegarkan dan merangsang, dan baik terapis dan klien biasanya merasa lebih sedikit ketegangan dan lebih banyak energi pada selesainya sesi.Seperti bentuk terapi pijat lainnya, pijat Thailand direkomendasikan setidaknya sebulan sekali menjadi efektif, meskipun frekuensi lebih dari sekali seminggu dapat dikontraindikasikan dalam beberapa kasus.Pijat Thailand cocok untuk berbagai klien, termasuk orang cacat dan lansia, karena sifatnya yang lembut dan teknik non-invasif.

Sebelum memulai kursus terapi pijat, klien harus berunding dengan dokter mereka untuk memastikan bahwa pijat tidak akan berbahaya.Ada beberapa kondisi medis yang tidak disarankan pijatan.