Mi a kapcsolat a depresszió és a memóriavesztés között?

A kutatás egyértelmű kapcsolatot hozott létre a depresszió és a memóriavesztés között.A depresszió növeli a stresszhormonszintet, ami az idő múlásával memóriavesztéshez vezethet.A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a depresszió kezelése elősegítheti a memória javítását a depresszió által kiváltott memóriavesztés esetén.A kortizol egy stresszhormon, amely befolyásolja az agy tanulását és az információmegtartási képességét.Az idő múlásával a magas kortizolszint zsugorítja az agynak a hippokampusznak nevezett részét.A hippokampusz a memóriához kapcsolódó számos agyi funkciót kezeli.Egy kisebb hippokampusz az információk megőrzésének csökkentett képességévé válik.

A depresszió és a memóriavesztés közötti kapcsolat felfedezése fontos.Ez lehetővé teszi az orvosok számára, hogy feltárják és feltárják a memóriavesztés okát eseti alapon.Ha a stressz és a depresszió a memóriavesztés oka, akkor a kezelés és a gyógyszeres kezelés lehetséges kezelésére.Például az antidepresszáns gyógyszeres kezelésről ismert, hogy kiegyensúlyozza a stresszhormonokat és javítja egyes betegek memóriáját.Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a hippokampusz antidepresszánsok és pszichoterápia alkalmazásával folytatja eredeti méretét.Például egy rendszeres testmozgási rendről ismert, hogy csökkenti a kortizolszintet és növeli az endorfinokat, amelyek növelik a hangulatot és csökkentik a depressziót;Bizonyos esetekben a jobb memória eredmények is.Az ilyen élettani változásokhoz vezető tevékenységek az aerob jellegűek, megemelve a pulzusszámot.A tanulmányok azt mutatják, hogy a depresszió csökkentése és a boldogság nagyobb érzéseinek megtapasztalása érdekében a fárasztó testmozgást napi fél órán keresztül, hetente legalább néhányszor kell elvégezni.Általában legalább két hét rendszeres testmozgást igényel, hogy az antidepresszáns hatások nyilvánvalóvá váljanak.Az egyedülálló és szomorú ember nagyobb valószínűséggel szenved depressziótól és feledékenységétől vagy memóriavesztéstől.A társadalmi támogatás erős hálózatának kidolgozása és a szociális tevékenységek rendszeres bevonása jó stratégiák a boldogság nagyobb érzetének megteremtésére.Más gyakorlatok, például a meditáció, a jóga és a szellemi vagy vallási tevékenységekbe való bevonás szintén hozzájárulnak a depresszió és a memóriavesztés csökkentéséhez.

A feledékenység az időskorúakban gyakoribb, és gyakran az öregedés természetes melléktermékének tekintik.Néhány idősebb embernek demenciája, a memória és a mentális képesség romlása alakul ki.A következetes feledékenység esetén a szokásos feltételezés, hogy az egyén kifejlesztette a demencia visszafordíthatatlan állapotát.A kutatások azonban azt mutatják, hogy azokban az esetekben, amikor a depresszió oka, javítható a memória.