Mi a kapcsolat az IBS és a stressz között?

Az irritábilis bél szindróma (IBS) határozottan kapcsolódik a stresszhez, bár a stressz nem okozza ezt az állapotot.Az IBS és a stressz gyakran együtt jelentkezik, és a stresszről ismert, hogy súlyosbítja az IBS tüneteit.Az IBS -ben szenvedő betegek a stresszkezelési technikákat használhatják az egyik eszközként a fáklyák előfordulásának csökkentésére.Hasznos lehet, ha egy mentálhigiénés szakember értékelné, mivel sok IBS -ben szenvedő ember általános szorongásos rendellenességgel és más mentális egészségi állapotokkal is rendelkezik, amelyek összekapcsolhatók az IBS -hez is.görcsök a stressz időszakában.Vannak, akik stressz alatt állnak, vagy elveszítik a bélük irányítását.Ez annak a ténynek a következménye, hogy a gyomor -bélrendszert az autonóm idegrendszer szabályozza, és az autonóm idegrendszer is részt vesz a stresszreakciókban.Amikor az emberek stressz alatt vannak, a zavaros jelek a fizikai tünetek megnyilvánulását eredményezhetik.Az IBS és a stressz esetében a szokásos emberek stressz által okozott kisebb görcsök teljes értékű IBS-támadássá válhatnak.

IBS és a stressz más módon kapcsolódhat.A krónikus stressz ronthatja az immunrendszert, és néhány kutatás azt sugallja, hogy van immunkomponens az IBS -fáklyákhoz.Ezenkívül a stressz miatt fokozott tudatosság állapotában lévő emberek jobban tisztában vannak a bélben a görcsökkel és a kellemetlenségekkel.Ez több stresszt okozhat, és viszont még rosszabbá teheti a görcsöket.Az IBS és a stressz is fordítva vannak;Az IBS stresszt okozhat a betegek számára.Sok ilyen állapotban szenvedő embernek szorongás alakul ki, mert aggódnak a bélellenőrzés elvesztése, a puffadás felszabadítása és más IBS -tünetek tapasztalata miatt.

Az IBS -ben szenvedő emberek hasznosak lehetnek az IBS és a stressz közötti kapcsolat szem előtt tartása.A stressz -enyhítő technikák a meditációtól a testmozgásig elősegíthetik az embereket a stressz és az IBS tüneteik csökkentésében.Ezenkívül az embereknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a krónikus stressz társulhat a mentális egészségi állapotokhoz.Időnként az alapul szolgáló mentálhigiénés kérdés kezelése elősegíti az embereket a stressz hatékonyabb kezelésében, és csökkentheti a feszültség, a stressz és a tehetetlenség érzéseit.

A stresszkezelési technikák meglehetősen változóak.Az IBS és a stressz közötti kapcsolatot foglalkozó emberek számos lehetőséget fedezhetnek fel, hogy megtalálják azt, amely számukra működik.Ha a stresszkezelési technika nem hatékony, ez nem azt jelenti, hogy más módszerek nem fognak működni, vagy hogy a beteg kudarcot vallott.