Mi a kapcsolat a hőmérséklet és az ovuláció között?

Az ovuláció akkor fordul elő, amikor a petefészek tojást enged a potenciális megtermékenyítés céljából.A menstruációs funkció ez a normál része körülbelül 10-14 napos menstruációs ciklusba kerül, és ezt követi a testhőmérséklet gyakran figyelemre méltó emelkedése.A hőmérséklet és az ovuláció gyakran kapcsolódik annak köszönhetően, hogy az ovuláció a hónap legtermékenyebb időszakát jelzi;Egyes nők nyomon követik a testhőmérsékletet és az ovulációt, hogy meghatározzák a terhesség legvalószínűbb idejét.

A hormon eltolódásainak és a tojás felszabadulásának kombinációja a hőmérséklet emelkedését okozza közvetlenül az ovuláció után.Egyes egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy egy kissé magasabb testhőmérséklet vendégszeretőbb a megtermékenyített tojáshoz, lehetővé téve az implantátumot, és megkezdi a növekedést egy kényelmesebb és megfelelőbb környezetben.Fontos megjegyezni, hogy a nők általában nem érzik magukat lázasnak vagy rendkívül melegnek a hőmérséklet emelkedése ellenére;A legtöbb esetben a növekedés annyira csekély, hogy napi hőmérséklet -megfigyelés nélkül nem észlelhető.A módszer megköveteli, hogy egy nő minden nap mérje meg pihenő testhőmérsékletét, általában reggel az első dolog.A legtöbb nőnél a pihenő testhőmérséklet körülbelül 0,3-5 fokos Fahrenheit (.2-.4 Celsius) emelkedik, közvetlenül az ovuláció után, és a menstruáció meg nem valósulása után emelkedik.Noha ez a módszer nem jósolja meg, mikor egy nő ovulál, ez jelezheti, hogy mikor történt az ovuláció a testhőmérséklet hirtelen ugrása révén.A Fahrenheit vagy a Celsius -ban egy tized fok, valamint egy könnyen használható táblázatok.A diagram elkészítéséhez használjon grafikus papírt, hogy létrehozzon egy grafikonot, amelynek ciklusának napjai vízszintesen futnak, és a hőmérséklet függőlegesen fut.Az első napnak a menstruáció első napjának kell lennie.A diagramokat szintén könnyű megtalálni az online letölthető formában.Néhány termékenységi webhelyen olyan online naplók is vannak, amelyek nyomon követhetik a BBT -t egy nő számára, és segítik a hőmérséklet és az ovuláció adatait.-Néhány nőnek természetesen hosszabb vagy rövidebb ciklusa van.A diagram gondolata az, hogy több hónapig használja azt, meghatározva egy hőmérsékleti és ovulációs mintát, amely elősegítheti a magas termékenységi periódusokat.Noha nem 100% -ban pontos, ez jó általános képet adhat a termékenységi szintről.

Egyes nő ezt a hőmérsékleti mérési módszert használja az ovuláció előrejelzésére, hogy elősegítse a terhességet, mások azt használják, hogy elkerüljék a szexuális kapcsolatot az ovuláció során a terhesség megelőzése érdekében.A termékenység mérésében hasznos más módszerek közé tartozik a méhnyak nyálkahártya, mivel az ovuláció során a hüvelyi ürítés sima és csúszóssá válik.Noha egyik módszer sem bolondbiztos, együttesen meglehetősen pontos ötletet adhatnak a nőnek a menstruációs ciklusáról.