Ano ang koneksyon sa pagitan ng temperatura at obulasyon?

Ang obulasyon ay nangyayari kapag ang mga ovary ay naglalabas ng isang itlog para sa potensyal na pagpapabunga.Ang normal na bahagi ng panregla function na ito ay nangyayari tungkol sa 10-14 araw sa isang panregla cycle, at sinusundan ng isang madalas na kapansin-pansin na pagtaas ng temperatura ng katawan.Ang temperatura at obulasyon ay madalas na naka -link salamat sa katotohanan na ang obulasyon ay minarkahan ang pinaka -mayabong na panahon ng buwan para sa isang babae;Ang ilang mga kababaihan ay sinusubaybayan ang temperatura ng katawan at obulasyon upang makatulong na matukoy ang pinaka -malamang na oras para mangyari ang pagbubuntis.

Ang kumbinasyon ng mga shift ng hormone at ang paglabas ng itlog ay nagdudulot ng pagtaas ng temperatura pagkatapos ng obulasyon.Ang ilang mga medikal na propesyonal ay naniniwala na ang isang bahagyang mas mataas na temperatura ng katawan ay mas magiliw sa isang pataba na itlog, na pinapayagan itong itanim at simulan ang paglaki sa isang mas komportable at angkop na kapaligiran.Mahalagang tandaan na ang mga kababaihan ay hindi karaniwang nakakaramdam ng lagnat o sobrang init sa kabila ng pagtaas ng temperatura;Sa karamihan ng mga kaso ang pagtaas ay napakaliit, hindi ito kapansin -pansin nang walang pang -araw -araw na pagsubaybay sa temperatura.Ang pamamaraan ay nangangailangan ng isang babae upang masukat ang kanyang pahinga sa temperatura ng katawan bawat araw, sa pangkalahatan ay unang bagay sa umaga.Sa karamihan ng babae, ang pahinga sa temperatura ng katawan ay tataas tungkol sa .3-.5 degree Fahrenheit (.2-.4 Celsius) kaagad pagkatapos ng pag-ovulate, at mananatiling nakataas hanggang sa mangyari ang regla.Habang ang pamamaraang ito ay hindi hinuhulaan kung kailan ang isang babae ay mag-ovulate, maaari itong ipahiwatig kung kailan naganap ang obulasyon sa pamamagitan ng biglaang pagtalon sa temperatura ng katawan.ikasampu ng isang degree sa alinman sa Fahrenheit o Celsius, pati na rin ang isang madaling magagamit na mga tsart.Upang makagawa ng isang tsart, gumamit ng graphing paper upang lumikha ng isang graph na may mga araw ng pag -ikot na tumatakbo nang pahalang at temperatura na tumatakbo nang patayo.Ang isang araw ay dapat na ang unang araw ng regla.Ang mga tsart ay madaling makahanap ng online sa mai -download na form.Ang ilang mga website ng pagkamayabong ay mayroon ding mga online log na maaaring subaybayan ang BBT para sa isang babae at makakatulong na mapanatili ang data sa temperatura at obulasyon.

Karamihan sa mga kababaihan ay nag -ovulate sa paligid ng ika -14 na araw ng isang siklo, ngunit ang stress, sakit, at ilang mga gamot ay maaaring baguhin ang pattern na ito.Ang ilang mga babae ay may natural na mas mahaba o mas maiikling ikot din.Ang ideya ng tsart ay ang paggamit nito sa loob ng maraming buwan, pagtatatag ng isang pattern ng temperatura at obulasyon na maaaring makatulong na mahulaan ang mga panahon ng mataas na pagkamayabong.Habang hindi 100% tumpak, maaari itong magbigay ng isang mahusay na pangkalahatang ideya ng mga antas ng pagkamayabong.

Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit ng pamamaraang ito ng pagsukat ng temperatura upang mahulaan ang obulasyon upang makatulong na mabuntis, ngunit ginagamit ito ng iba upang makatulong na maiwasan ang pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon upang maiwasan ang pagbubuntis.Ang iba pang mga pamamaraan na kapaki -pakinabang sa pagsukat ng pagkamayabong ay kinabibilangan ng pagsusuri ng cervical mucus, dahil ang paglabas ng vaginal ay may posibilidad na maging makinis at madulas sa panahon ng obulasyon.Habang ang pamamaraan ay hindi nakakaloko, pinagsama maaari silang magbigay ng isang babae ng isang medyo tumpak na ideya tungkol sa kanyang panregla cycle.