Hogyan csökkenthetem a bunionok fájdalmát?

A bunionok a láb gyakori rendellenessége, amely fokozatosan megteremti a csont- és ligamentum szerkezetének rendellenességét a nagy lábujj alján.A feltétel örökölhető, bár sok éven át nagyon szűk cipő viselése is okozhatja.A rendellenességek először kevés kellemetlenséget okozhatnak, de az idő múlásával a nagy lábujj alján egy nagy vörös dudor alakul ki, amelyet a csont dörzsölése okoz, amikor a nagy lábujjcsontok a mellette lévő lábujj felé göndörülnek.Ez a dudor duzzadhat és kényelmetlen lehet.A korai korrekció néha lehet a legjobb módszer a fájdalom elkerülésére, de a műtét jelentős gyógyulási időt jelenthet.Mások úgy döntenek, hogy a betegséggel élnek, különösen, ha a rendellenesség nem halad előre.Ezután ki kell találniuk, hogyan lehetne kevésbé fájdalmas az állapot.Legfontosabb köztük az, hogy szelektívek legyenek a lábbelivel kapcsolatban.A cipőnek megfelelőnek kell lennie, lekerekített és nagylelkű lábujjdoboznak kell lennie, és a nőknek kerülniük kell a magas sarkú cipőt.Noha rettegheti azt a gondolatot, hogy viselje a gyakran letöltött „ésszerű cipőt”, amit a divatban áldozhat, akkor megéri, ha a cipője csökkenti a bunionok fájdalmát.légy intenzív.Néhány ember előnye, hogy kis párnázott bunion párnákat használ, amelyeket általában ragasztóval alkalmaznak, vagy egy cipő belsejére alkalmaznak.Ez az extra párnázás csökkentheti a „lábujjdugó” tömörítését, és enyhítheti a kellemetlenséget.Mások a lábujjak között párnázott távtartókat választanak.Amikor ezek nem segítenek, egyesek az ortotikához fordulnak, cipőbe helyeznek, hogy csökkentsék a bunionok fájdalmát.Ellenőrizze a podiatristát a legjobb választásokkal kapcsolatban, ha ortotikát kíván vásárolni.

Vannak más közvetlen módszerek is a bunion fájdalom kezelésére.A cipőben töltött nap után sokan úgy találják, hogy a bunion jegesedése segít csökkenteni a duzzanatot és a kellemetlenséget.Segíthet a tevékenységek elkerülésében, különösen a hosszú állási időkben, amelyek sértik a lábad.Rendszerint azonban, amikor el kell távolítania a képességét, hogy bármilyen hosszú ideig álljon vagy járjon, bölcs dolog lehet fontolóra venni a műtétet, hogy normál tevékenységeket folytathasson.A bunionok fájdalma a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen vagy a naproxen-nátrium felhasználásával.Vannak, akik kis mennyiségű fájdalomcsillapítást találnak az acetaminoféntől, de fájdalomcsillapító, és nem segíti a duzzanat csökkentését.Ritka esetekben az emberek választhatják a kortizon injekcióit a bunion hely közelében, de ezt nem lehet gyakran használni, mivel degeneratív problémákat okozhat a lábával, és idővel több kellemetlenséget okozhat.