Hogyan használhatom a gyógynövényeket a dohányzásról való leszokáshoz?

Sokan aggódnak az egészségük miatt, hogy a gyógynövényeket használják a dohányzásról való leszokáshoz.A használt gyógynövénytől függően számos módszer létezik a gyógynövényes kezelésre.A gyógynövényeket közvetlenül be lehet fogyasztani, vagy teákba főzhet.Bizonyos egészségügyi élelmiszerboltok tablettákat és kapszulákat árusíthatnak, amelyek gyógynövényeket tartalmaznak a dohányzásról való leszokáshoz.A dohányosok szintén megfékezhetik nikotin -függőségüket, ha néhány csepp gyógynövényt tinktúrákat tesznek a nyelvükre.

Például a borsmenta széles körben tekinthető az egyik legnépszerűbb gyógynövénynek, amely abbahagyja a dohányzást.A borsmenta levelekből készített tea rágása vagy szedése segít csökkenteni a nikotin iránti vágyat, így a dohányosok sokkal könnyebbé teszik a dohányzás abbahagyását.A szakértők azt javasolják, hogy a dohányosok rágjanak egy borsmenta levélre, amikor csak vágyakoznak a dohányzásra.Ha egy csésze borsmenta teát minden étkezéssel bevenni, segíthet az egyéneknek a természetes dohányzás abbahagyásában is.A LOBELIA TEA széles körben úgy gondolják, hogy a dohány ízlése elviselhetetlen.Ezenkívül a gyógynövény aktív összetevője, a Lobeline, ugyanúgy növelheti a dopamin termelését az agyban, ugyanúgy, mint a nikotin, így a Lobelia tea kedvező helyettesítést jelent a cigaretták számára.A dohányzásról való leszokás sok gyógynövénye közül azonban Lobelia az egyik legvitatottabb.A Lobelia nagy dózisait mérgezőnek találták a testre, és a növényt ideiglenesen betiltották az Egyesült Államokban történő felhasználásra ennek eredményeként.

st.John Wort egy másik népszerű választás a dohányzásról való leszokáshoz.Általában tabletta vagy kapszula formában veszik fel, és azt találták, hogy a gyógynövény drasztikusan csökkenti a cigaretta vágyát.A St. John's Wort -kiegészítőket szedő három dohányzó közül nagyjából egy a dohányzásról 12 hetes kezelés után.A gyógynövény közvetlenül vagy közvetetten zavarhatja más gyógyszereket, ezért javasoljuk, hogy a dohányosok más gyógyszereket szedjenek, és konzultáljanak orvosukkal, mielőtt a Szent János sörét szednék.Az egyik gyógynövény, amely hatékony tinktúrát eredményez, a zöld zab.Néhány csepp zöld zab -tinktúra a nyelven ugyanolyan nyugtató hatásokat okozhat, ha addiktív tulajdonságok nélkül.

Amikor fontolóra veszik a gyógynövények használatát a dohányzásról való leszokáshoz, nagyon ajánlott, hogy a dohányosok először konzultáljanak orvosukkal.A gyógynövények összecsaphatnak minden jelenleg szedt gyógyszerrel, vagy tartalmazhatnak olyan allergéneket, amelyek súlyos egészségügyi kockázatot jelentenek.Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával az esetleges mellékhatásokról, amelyeket akkor tapasztalhat, amikor a gyógynövényeket a dohányzásról való leszokáshoz használja.