Bagaimana saya bisa menggunakan bumbu untuk berhenti merokok?

Banyak yang khawatir tentang kesehatan mereka untuk menggunakan bumbu untuk berhenti merokok.Bergantung pada ramuan yang digunakan, ada berbagai metode untuk perawatan herbal.Rempah -rempah dapat dicerna secara langsung atau diseduh menjadi teh.Toko makanan kesehatan tertentu mungkin menjual pil dan kapsul yang mengandung ramuan untuk berhenti merokok.Perokok juga dapat mengekang kecanduan nikotin mereka dengan meletakkan beberapa tetes tincture herbal pada lidah mereka.

Peppermint, misalnya, secara luas dianggap sebagai salah satu herbal paling populer untuk berhenti merokok.Mengunyah atau minum teh yang terbuat dari daun peppermint membantu mengurangi mengidam nikotin, membuatnya lebih mudah bagi perokok untuk berhenti merokok.Para ahli merekomendasikan agar perokok mengunyah daun peppermint setiap kali mereka mendapatkan keinginan untuk merokok.Mengambil secangkir teh peppermint setiap kali makan mungkin juga membantu orang berhenti merokok secara alami.

Ramuan lain yang dapat diseduh menjadi teh adalah lobelia.Teh Lobelia secara luas diyakini membuat rasa tembakau tak tertahankan.Selain itu, bahan aktif herbal, lobeline, dapat meningkatkan produksi dopamin di otak dengan cara yang sama seperti nikotin, menjadikan teh Lobelia sebagai pengganti rokok yang menguntungkan.Di antara banyak ramuan yang berhenti merokok, bagaimanapun, Lobelia juga merupakan salah satu yang paling kontroversial.Dosis tinggi lobelia ditemukan beracun bagi tubuh, dan tanaman itu sementara dilarang untuk digunakan di Amerika Serikat sebagai hasilnya.

st.Johns Wort adalah pilihan populer lainnya di antara herbal yang berbeda untuk berhenti merokok.Biasanya diminum dalam bentuk pil atau kapsul, ramuan telah ditemukan secara dramatis mengurangi keinginan untuk rokok.Sekitar satu dari setiap tiga perokok yang mengambil suplemen St. Johns wort berhenti merokok setelah 12 minggu perawatan.Ramuan itu mungkin secara langsung atau tidak langsung mengganggu obat -obatan lain, dan karenanya disarankan agar perokok menggunakan obat lain berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil St. Johns Wort.

Tincture, atau ekstrak herbal alkoholik, adalah cara lain untuk memberikan herbal untuk berhenti merokok.Salah satu ramuan yang membuat tingtur yang efektif adalah gandum hijau.Beberapa tetes tingtur gandum hijau pada lidah dapat menghasilkan efek menenangkan nikotin yang sama, tanpa kualitas adiktif.

Ketika mempertimbangkan menggunakan ramuan untuk berhenti merokok, sangat disarankan agar perokok berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu.Herbal mungkin berbenturan dengan obat apa pun yang saat ini sedang diminum atau mungkin mengandung alergen yang menimbulkan risiko kesehatan yang serius.Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda tentang potensi efek samping yang mungkin Anda alami saat menggunakan bumbu untuk berhenti merokok.