Paano ko magagamit ang mga halamang gamot upang huminto sa paninigarilyo?

Maraming nag -aalala tungkol sa kanilang kalusugan ay lumingon sa paggamit ng mga halamang gamot upang huminto sa paninigarilyo.Depende sa halamang gamot na ginamit, mayroong iba't ibang mga pamamaraan para sa paggamot sa halamang gamot.Ang mga halamang gamot ay maaaring alinman sa ingested nang direkta o lutuin sa tsaa.Ang ilang mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ay maaaring magbenta ng mga tabletas at kapsula na naglalaman ng mga halamang gamot upang huminto sa paninigarilyo.Maaari ring hadlangan ng mga naninigarilyo ang kanilang pagkagumon sa nikotina sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang patak ng mga herbal tincture sa kanilang mga dila.

Ang Peppermint, halimbawa, ay malawak na itinuturing na isa sa mga pinakatanyag na halamang gamot na huminto sa paninigarilyo.Ang chewing o pagkuha ng tsaa na gawa sa mga dahon ng peppermint ay nakakatulong na mabawasan ang mga pagnanasa ng nikotina, na ginagawang mas madali para sa mga naninigarilyo na tumigil sa paninigarilyo.Inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga naninigarilyo ay ngumunguya sa isang dahon ng paminta tuwing nakakakuha sila ng labis na pananabik na manigarilyo.Ang pagkuha ng isang tasa ng peppermint tea sa bawat pagkain ay maaari ring makatulong sa mga indibidwal na tumigil sa paninigarilyo nang natural.Ang Lobelia tea ay malawak na pinaniniwalaan na gawin ang lasa ng tabako na hindi mabata.Bilang karagdagan, ang mga halamang aktibong sangkap, lobeline, ay maaaring dagdagan ang paggawa ng dopamine sa utak na katulad ng sa parehong paraan tulad ng ginagawa ng nikotina, na ginagawang isang kanais -nais na kapalit ng mga sigarilyo ang nikotina, na ginagawang isang kanais -nais na kapalit ng mga sigarilyo.Kabilang sa maraming mga halamang gamot na huminto sa paninigarilyo, gayunpaman, ang Lobelia ay isa rin sa pinaka -kontrobersyal.Ang mga mataas na dosis ng lobelia ay natagpuan na nakakalason sa katawan, at ang halaman ay pansamantalang pinagbawalan para magamit sa Estados Unidos bilang isang resulta.

st.Ang Johns Wort ay isa pang tanyag na pagpipilian sa iba't ibang mga halamang gamot upang huminto sa paninigarilyo.Karaniwan na kinuha sa pill o capsule form, ang halamang gamot ay natagpuan na kapansin -pansing bawasan ang pagnanais ng mga sigarilyo.Labis na isa sa bawat tatlong naninigarilyo na kumukuha ng St. Johns wort supplement ay huminto sa paninigarilyo pagkatapos ng 12 linggo ng paggamot.Ang halamang gamot ay maaaring direkta o hindi tuwirang makagambala sa iba pang mga gamot, at sa gayon inirerekomenda na ang mga naninigarilyo na kumukuha ng iba pang mga gamot ay kumunsulta sa kanilang mga manggagamot bago kumuha ng St. Johns Wort.Ang isang halamang gamot na gumagawa para sa isang epektibong tincture ay berde na oat.Ang ilang mga patak ng berdeng oat tincture sa dila ay maaaring makagawa ng parehong pagpapatahimik na epekto ng nikotina, nang walang anumang nakakahumaling na mga katangian.

Kapag isinasaalang -alang ang paggamit ng mga halamang gamot upang huminto sa paninigarilyo, lubos na inirerekomenda na kumunsulta muna ang mga naninigarilyo sa kanilang mga doktor.Ang mga halamang gamot ay maaaring makipag -away sa anumang mga gamot na kasalukuyang kinukuha o maaaring maglaman ng mga allergens na nagdudulot ng isang malubhang peligro sa kalusugan.Maipapayo na kumunsulta ka sa iyong doktor tungkol sa mga potensyal na epekto na maaaring maranasan mo kapag gumagamit ng mga halamang gamot upang huminto sa paninigarilyo.