Hogyan enyhíthetem az ülő fájdalmat?

Az isiákkal szenvedő emberek tudják, milyen fájdalmas lehet a betegség.A gyulladt ülőideg okozta hátfájás időnként kínos lehet.Szerencsére számos módon lehet enyhíteni az ülőfájdalmat, és lehetővé teszi a sok napi tevékenység folytatását.

Mielőtt bármilyen típusú otthoni gyógyszert megkísérelne felhasználni az ülőfájdalomra, fontos, hogy konzultáljon egy orvossal.Orvosa meghatározhatja, hogy vannak -e olyan tulajdonságok, amelyek az otthoni gyógyszerhez kapcsolódnak -e, amely zavarhatja az Ön által szedt gyógyszereket.A gyógyszerek hatékonyságának csökkentése mellett az otthoni gyógymódokban használt termékek egy része valójában káros reakciót válthat ki, ha vényköteles gyógyszerekkel kombinálják.Soha ne vegyen be semmit, mielőtt beszélt orvosával a lehetséges mellékhatásokról vagy a negatív interakciókról.

Az ülőfájdalom enyhítésének egyik módja, amely sok ember számára működik, a hidegcsomagok alkalmazása az idegfájdalom fáklyainak megnyugtatásához.Egy egyszerű otthoni jégcsomag készítéséhez helyezze a zúzott jégt egy lezárt műanyag zacskóba, majd tekerje be a kéz törülközőbe.Szükség esetén használhatja a fagyasztott zöldségek zsákjait is.Vigye fel a hidegt legalább húsz percig.Ismételje meg a nap folyamán, szükség szerint.

Ha az ülőfájdalom több mint néhány napig fennáll, a hő segíthet a feszült izmok enyhítésében és az idegfájdalom enyhítésében.A fűtőpárnák nagyon jól működnek, ha sikerül ugyanabban a helyzetben maradni, kb. Húsz percig egyszerre.Ha ez nem praktikus, próbálkozzon néhány újabb, a helyi gyógyszertárakban elérhető hőkezelő kötszerekkel.Ezek a kötszerek több órán keresztül elősegítik a hőt a kellemetlenség helyén, lehetővé téve a nap folytatását.

A vízkezelés hasznos lehet az ülőfájdalom enyhítésében.Ez forró zuhany formájában, pezsgőfürdőben töltött idő formájában vagy medencében való telepítés formájában jelentkezhet.Ha azonban a tapasztalt fájdalom mértéke megnehezíti a kádba vagy a medencébe való beállást, vagy kiszállást és kijutást, ne próbáljon meg ilyen típusú terápiát anélkül, hogy valaki a közelben segít.

A tapasztalt ülőfájdalom szintjétől függően orvosa elriaszthatja a vényköteles gyógyszerek használatát, és azt javasolhatja, hogy használja az ellen fájdalomcsillapítókat.Az acetaminofént vagy valamilyen típusú NSAID vegyületet tartalmazó termékek valószínűleg segítenek az ülőfájdalomban.Ha orvosa jóváhagyja, akkor váltakozhat a különféle gyógyszerek feletti felhasználáshoz, hogy kezelje mind a gyulladás, mind az ülőfájdalom részét képező általános kellemetlenségeket.

Ha a fájdalma néhány napnál hosszabb ideig folytatódik, ne habozzon orvoshoz fordulni.Az Ön állapota agresszívebb kezelést igényelhet, mint amennyire lehetséges, a pult termékeivel és az otthoni gyógymódokkal.Orvosa segítségével felfedezheti az ülőfájdalom kezelésének különféle módjait, és kidolgozhat egy olyan kezelési rendszert, amely a legnagyobb megkönnyebbülést biztosítja.