Bagaimana cara meringankan rasa sakit sciatic?
Orang yang menderita linu panggul tahu betapa menyakitkan kondisinya.Nyeri punggung yang disebabkan dari saraf skiatik yang meradang bisa sangat menyiksa.Untungnya, ada sejumlah cara untuk meringankan rasa sakit sciatic dan memungkinkan untuk terus menikmati banyak kegiatan sehari -hari.
Sebelum mencoba menggunakan segala jenis obat rumahan untuk rasa sakit sciatic, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.Dokter Anda dapat menentukan apakah ada sifat yang terkait dengan obat rumah yang dapat mengganggu obat apa pun yang Anda minum.Seiring dengan mengurangi kemanjuran obat Anda, beberapa produk yang digunakan dalam pengobatan rumahan sebenarnya dapat memicu reaksi yang merugikan ketika dikombinasikan dengan obat resep.Jangan pernah mengambil apa pun sebelum berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping atau interaksi negatif.
Salah satu metode meringankan rasa sakit sciatic yang bekerja untuk banyak orang adalah penerapan paket dingin untuk membantu menenangkan nyeri saraf.Untuk membuat bungkus es rumah sederhana, letakkan es yang dihancurkan di dalam kantong plastik yang bisa disegel, lalu bungkus dengan handuk tangan.Anda juga dapat menggunakan kantong sayuran beku jika perlu.Oleskan dingin selama setidaknya dua puluh menit.Ulangi sepanjang hari sesuai kebutuhan.
Jika rasa sakit sciatic tetap ada selama lebih dari beberapa hari, panas dapat membantu rileks otot yang tegang dan meredakan nyeri saraf.Bantalan pemanas bekerja dengan sangat baik jika Anda bisa tetap berada di posisi yang sama selama dua puluh menit sekaligus.Jika ini tidak praktis, cobalah beberapa perban pelepas panas yang lebih baru yang tersedia di apotek lokal.Perban ini akan membantu menjaga panas di lokasi ketidaknyamanan selama beberapa jam, memungkinkan Anda untuk melanjutkan hari Anda.
Terapi air mungkin membantu dalam mengurangi rasa sakit skiatik.Ini bisa datang dalam bentuk mandi air panas, waktu yang dihabiskan di bak mandi air panas, atau duduk di kolam renang.Namun, jika jumlah rasa sakit yang Anda alami membuatnya sulit untuk berdiri atau masuk dan keluar dari bak atau kolam renang, jangan coba -coba jenis terapi ini tanpa seseorang di dekatnya untuk membantu Anda.
Tergantung pada tingkat nyeri sciatic yang Anda alami, dokter Anda dapat mencegah penggunaan obat resep dan merekomendasikan agar Anda menggunakan penghilang rasa sakit yang dihilangkan.Produk yang mengandung asetaminofen atau beberapa jenis senyawa NSAID cenderung membantu nyeri sciatic.Jika dokter Anda menyetujui, Anda dapat mengganti penggunaan obat -obatan yang berbeda untuk mengatasi peradangan dan ketidaknyamanan umum yang merupakan bagian dari nyeri sciatic.
Jika rasa sakit Anda berlanjut lebih dari beberapa hari, jangan ragu untuk menemui dokter Anda.Kondisi Anda mungkin membutuhkan perawatan yang lebih agresif daripada yang dimungkinkan dengan produk over the counter dan obat rumahan.Dengan bantuan dokter Anda, Anda dapat mengeksplorasi berbagai cara untuk menangani rasa sakit sciatic dan mengembangkan rejimen yang akan memberikan kelegaan terbesar.