Hogyan kezelhetem a szakadt peroneus longus ínt?

A Peroneus longus ín egy hosszú szövetcsík, amely az alsó lábizmokat a boka ízületének hátuljához és a láb alján köti össze.A Peroneus brevis -vel együtt az inak támogatja a láb ívét, és stabilizálja a boka előre -hátra mozgását.A Peroneus longus egy viszonylag erős, vastag inak, tehát a könnyek okozta sérülések ritkák.Ha azonban könny fordul elő, a fájdalom, a duzzanat és a mobilitás elvesztése kiterjedhet.Az ember általában otthon kezelheti az enyhe Peroneus longus ín sérülést azáltal, hogy a lábát távol tartja, jég felhordásával és gyulladásgátló gyógyszerek szedésével.Súlyos sérüléshez öntést, merevítést, fizikoterápiát és esetleg műtétet igényelhet a károsodás javítása érdekében.Az inak a normál mozgási tartományán túl lehet nyújtani, ami részleges könnyet eredményez.Ha valaki tudja, hogy bokát hengerelt, fontos az ízület immobilizálása és a láb súlyának tartása.A fájdalom, az érzékenység és a fokozatosan romló duzzanat gyakori, de a tünetek általában elviselhetők.A súlyos peroneus longus ín könnyek éles, kínos fájdalmakat és azonnali duzzanatot eredményeznek, amelyeket egy mentőszobában kell kezelni.Jégcsomagok felhordása, a láb emelése és a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek elősegítése segíthet enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot.Néhány ember megkönnyebbülést is talál, ha felváltva a jég- és a hőcsomagolások között.A támogató pakolások és az elasztikus bokaszövetek segíthetnek megakadályozni az inak vagy a boka ízületének újbóli injekcióját.A legtöbb orvos azt javasolja, hogy a duzzanat és a fájdalomcsökkentés után könnyű nyújtó gyakorlatokat végezzenek a rugalmasság fokozatos újjáépítése érdekében.

Ha a sérülés elég rossz ahhoz, hogy indokolja a kórházba utazást, akkor az ember elvárhatja, hogy alapos fizikai vizsga és röntgenfelvétel kapjon.Az orvos megpróbálja felmérni a peroneus longus ín és a környező szerkezetek károsodásának mértékét.Dönthet úgy, hogy a bokát gipszöntővel vagy lágy szilánkkal immobilizálja, és mankókkal illeszkedik a beteghez.Néhány hetes pihenés és gyógyszerek szedése után a fájdalom enyhítésére az öntvény eltávolítható, és a beteg elkezdheti a testmozgást.

A műtétre csak akkor van szükség, ha az inak teljesen szakadt.A sebész megpróbálhatja újracsatlakozni, vagy kicserélheti azt a test másik inak oltott szövetével.A helyreállítási idők változhatnak, de a legtöbb betegnek kb. Két hónapig kell viselnie öntést, majd vezesített fizikoterápiában kell részt vennie az egyensúly és az erő újjáépítése érdekében.