Paano ko makagamot ang isang punit na Peroneus longus tendon?

Ang Peroneus longus tendon ay isang mahabang banda ng tisyu na nag -uugnay sa mas mababang mga kalamnan ng binti sa likod ng magkasanib na bukung -bukong at sa ilalim ng paa.Kasabay nito ang katapat nito ang Peroneus Brevis, sinusuportahan ng tendon ang arko ng paa at nagpapatatag pabalik -balik na paggalaw ng bukung -bukong.Ang Peroneus longus ay medyo malakas, makapal na tendon, kaya ang mga pinsala na nagreresulta sa luha ay hindi pangkaraniwan.Kung ang isang luha ay naganap, gayunpaman, ang sakit, pamamaga, at pagkawala ng kadaliang kumilos ay maaaring malawak.Ang isang tao ay karaniwang maaaring gamutin ang isang banayad na pinsala sa tendon ng Peroneus longus sa bahay sa pamamagitan ng pagpapanatiling timbang sa paa, pag-aaplay ng yelo at pagkuha ng mga gamot na anti-namumula.Ang isang malubhang pinsala ay maaaring mangailangan ng paghahagis, bracing, pisikal na therapy, at marahil ang operasyon upang ayusin ang pinsala.Ang tendon ay maaaring maiunat sa kabila ng normal na hanay ng paggalaw nito, na nagreresulta sa isang bahagyang luha.Kung alam ng isang tao na gumulong siya ng isang bukung -bukong, mahalaga na i -immobilize ang kasukasuan at panatilihin ang timbang sa paa.Ang sakit, lambing, at unti -unting lumalala ang pamamaga ay pangkaraniwan, ngunit ang mga sintomas ay karaniwang madadala.Ang malubhang Peroneus longus tendon luha ay nagreresulta sa matalim, excruciating pains at agarang pamamaga na kailangang matugunan sa isang emergency room.Ang paglalapat ng mga pack ng yelo, pag-angat ng binti, at pagkuha ng over-the-counter na anti-namumula na gamot ay makakatulong upang maibsan ang sakit at pamamaga.Ang ilang mga tao ay nakakahanap din ng kaluwagan sa pamamagitan ng alternating sa pagitan ng yelo at heat wraps.

Karamihan sa mga banayad na pinsala ay nagsisimulang pakiramdam ng mas mahusay sa isa hanggang dalawang linggo, ngunit ang mga tao ay dapat mag -ingat sa pagbabalik sa aktibidad kaagad.Ang mga suportang pambalot at nababanat na braces ng bukung-bukong ay makakatulong upang maiwasan ang muling pagsama sa tendon o bukung-bukong.Karamihan sa mga doktor ay nagmumungkahi ng pagsasagawa ng mga pagsasanay sa pag -uunat ng ilaw pagkatapos ng pamamaga at sakit na humina upang unti -unting muling itayo ang kakayahang umangkop.

Kung ang isang pinsala ay sapat na masama upang mag-garantiya ng isang paglalakbay sa ospital, maaaring asahan ng isang tao na makatanggap ng isang masusing pisikal na pagsusulit at X-ray.Sinusubukan ng isang doktor na masukat ang lawak ng pinsala sa Peroneus longus tendon at mga nakapalibot na istruktura.Maaari siyang magpasya na i -immobilize ang bukung -bukong na may isang plaster cast o malambot na splint at magkasya sa pasyente na may mga saklay.Kasunod ng ilang linggo ng pahinga at pag -inom ng mga gamot upang mapawi ang sakit, maaaring alisin ang cast at ang pasyente ay maaaring magsimulang mag -ehersisyo.

Ang operasyon ay kinakailangan lamang kapag ang tendon ay ganap na napunit.Ang isang siruhano ay maaaring subukan na muling kumonekta ito o palitan ito ng grafted tissue mula sa isa pang tendon sa katawan.Ang mga oras ng pagbawi ay maaaring mag -iba, ngunit ang karamihan sa mga pasyente ay kailangang magsuot ng mga cast para sa mga dalawang buwan at pagkatapos ay lumahok sa gabay na pisikal na therapy upang muling itayo ang balanse at lakas.