Hogyan kezelhetem a székrekedést?

A székrekedés nagyon gyakori állapot, amelyben az ember ritka, nehéz bélmozgást tapasztal egy rossz étrend, kiszáradás vagy más orvosi ok eredményeként.Az egyének gyakran jelentős kellemetlenséget szenvednek, miközben feszítik a kemény széklet átadását.Számos különféle otthoni gyógyszer létezik, amelyeket az ember használhat a székrekedés tüneteinek kezelésére, például rostban gazdag ételek fogyasztására, rengeteg vizet ivhat és rendszeresen gyakorolhat.A vény nélkül kapható hashajtók, a székletlágyítók és más gyógyszerek általában hatékonyak az enyhe vagy alkalmi székrekedés kezelésében.Azoknak az embereknek, akiknek súlyos vagy krónikus székrekedést tapasztalnak, orvosnak kell kérniük a megfelelő kezelési terv meghatározására.A székrekedés gyakran annak következménye, hogy nem fogyaszt elegendő mennyiségű étrendi rostot.A magas rosttartalmú ételek, például gyümölcsök, zöldségek, bab és gabonafélék fogyasztása elősegítheti a széklet lágyítását.Rengeteg víz- és gyümölcslevet fogyasztva, elkerülve a túlzott mennyiségű alkohol és szóda mennyiségét, elősegíti a test hidratálását és elősegíti a szabályosságot.A gyakori testmozgás és a következetes alvási minta fenntartása szintén elősegítheti az emésztőrendszer szabályozását, valamint az általános egészség javítását is.A rostkiegészítők elősegíthetik a bélmozgás szabályozását azáltal, hogy feltárják a tápanyagok hiányát az ember étrendjében.A kiegészítők tablettákban, folyékony és por formájában érkeznek, és általában gyógyszertárakban, szupermarketekben, vitaminüzletekben és egészségügyi élelmiszerboltokban kerülnek értékesítésre.

Sokan a hashajtókat a székrekedés kezelésének módjaként veszik fel.A hashajtók nagy mennyiségű koncentrált rostot és folyadékot tartalmaznak, amelyek meglazulnak, kenjenek és lágyítsák meg a székleteket.Míg a hashajtók általában hatékonyan kezelik a székrekedést, a legtöbb orvos figyelmezteti a túlzott használat és a függőség veszélyeit.Azok az emberek, akik a hashajtókat bántalmazzák, veszélyeztetik a fontos tápanyagok és vitaminok elvesztését a gyakori bélmozgások révén.Általában a hashajtókat nem szabad egyszerre két hétnél hosszabb ideig venni.

Azoknak az egyéneknek, akik nem találnak sikert az otthoni kezelésekkel, és azoknak, akik súlyos, tartós székrekedésben szenvednek, konzultálniuk kell az engedéllyel rendelkező orvosokkal.Az orvos fizikai vizsgálatot végezhet annak meghatározására, hogy az ember krónikus székrekedése nagyobb orvosi probléma, például vastagbélrák tünete.Az orvos előírhat egy nagy szilárdságú hashajtót vagy kúpot, vagy azt sugallhatja, hogy a beteg beöntést kap a vastagbél megtisztításához, és tiszta, kenött átjárót hoz létre a jövőbeli bélmozgásokhoz.Bizonyos ritka esetekben vastagbél műtétre lehet szükség a székrekedés kezeléséhez és a súlyos fájdalom enyhítéséhez.