Mik a közös természetes sztatinok?

A sztatinok egy olyan gyógyszertípus, amelyet egy bizonyos típusú koleszterin szintjének csökkentésére használnak, úgynevezett alacsony sűrűségű lipoprotein vagy LDL.A „rossz” koleszterinszint csökkentése elősegítheti a súlyos szívbetegség szövődményeinek megelőzését.Néhány típusú vényköteles sztatin kellemetlen mellékhatásokat okozhat, beleértve a fájó izmokat és a gyomor kellemetlenséget.A természetes sztatinok olyan anyagok, amelyek olyan élelmiszerekben és gyógynövényekben találhatók, amelyek ugyanazt az alapvető funkciót végzik, de az ügyvédek azt sugallják, hogy ugyanolyan hatékonyan képesek megtenni, anélkül, hogy annyi mellékhatás lenne.Rendkívül fontos, hogy a sztatinon szenvedő betegek ellenőrizzenek orvosukkal, mielőtt alternatív vagy kiegészítő terápiát próbálnának, mivel a természetes sztatinok zavarhatják más gyógyszereket.

A fokhagyma az egyik leggyakoribb gyógynövényes sztatin, amelynek potenciális előnyei vannak, amelyeket jelentős kutatások támasztanak alá.Számos tanulmány azt mutatja, hogy a fokhagyma hatékonyan csökkentheti az LDL koleszterinszintet, miközben növeli a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) vagy a „jó” koleszterinszintet.Noha a fokhagyma a legtöbb beteg számára általában biztonságos, vérvilágító tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nem szabad túlzottan alkalmazni a betegeket, akik gyógyszereket szednek a vérrögök megelőzésére.

A kurkuma gyökér, más néven kurkumin, egy másik típusú gyógynövényes természetes sztatin, amely elősegítheti a koleszterinszint kontroll alatt tartását.A gyógynövényt az alternatív gyógyászatban használják a máj egészségének fenntartása érdekében.Ez a létfontosságú szerv jelentős szerepet játszik az LDL és a HDL koleszterin megfelelő egyensúlyának fenntartásában, és a kurkuma gyökér segíthet ebben a szerepben.A kurkuma gyökér emésztési kellemetlenséget okozhat, ha nagy adagokban veszik fel.

A természetes sztatinok többsége megtalálható az étkezési forrásokban, így biztonságos lehetőséget biztosítva számukra a legtöbb felnőtt számára.Például a rost az egyik legjobb természetes sztatin, mivel nemcsak elősegíti a felesleges koleszterinszintet a testből a bélön keresztül, hanem az egész emésztőrendszer egészségi állapotának fenntartásában.A rostban gazdag étrend étkezése szintén segíthet megakadályozni a kevésbé egészséges ételek túlzott hajózását, mivel ez inkább töltődik, kevesebb teret hagy a desszerteknek és más magas koleszterinszintű lehetőségeknek.

A C -vitamin szerepet játszhat a magas LDL -koleszterinszint megelőzésében azáltal, hogy megszakítja a test azon képességét, hogy túl sok anyagot termeljen.A legtöbb orvos és táplálkozási szakember azt javasolja, hogy a szükséges napi mennyiséget természetes forrásokon keresztül, például vitaminban gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel szerezzék be.Azok a betegek, akik étrendjük révén nem képesek eleget fogyasztani, érdemes beszélni orvosukkal a kiegészítők szedéséről.

Míg a természetes sztatinok biztonságos és jótékony módszer lehetnek annak megakadályozására, hogy a magas koleszterinszint problémái elsősorban bekövetkezzenek, miután felfedezték a problémát, fontos, hogy a betegek gondosan kövessék orvosuk utasításait.Ha az orvos úgy érzi, hogy a koleszterinszint elég magasra vált, hogy jelentős veszélyt okozhasson a szív egészségére, akkor vényköteles sztatinokra lehet szükség a súlyos szövődmények megelőzéséhez.A betegeknek mindig konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt alternatív vagy kiegészítő terápiákat próbálnának.