Mik a különféle vestibularis terápiás gyakorlatok?

A vestibularis terápiás gyakorlatokat általában a fülzúgás és más vestibularis rendellenességek tüneteinek leküzdésére tervezték.Noha a vestibularis problémák gyakoribbak a felnőtteknél, a paroxysmal vertigo szintén a gyermekeket érinti.A szédülés ellenőrzésére és az ezzel a feltétellel kapcsolatos koordináció kijavítására irányuló terápia magában foglalhatja a váll- és nyaki gyakorlatokat.Az egyszerű gyalogos tevékenységeket beépíthetjük a vestibularis terápiás gyakorlatokba is.

valakinek, akinek bizonyos rendellenességei vannak a vestibularis rendszerben, nehézségekbe ütközhetnek az egyensúly és az egyensúly.A vestibularis terápiás gyakorlatok segítenek az agynak megtanulni alkalmazkodni a vestibularis rendszer által átadott energiához.A gyakorlatok segítenek az agynak minden sebességváltót helyesen értelmezni, lehetővé téve az ember számára, hogy mindennapi tevékenységeket végezzen anélkül, hogy egyensúlyba kerülne vagy szédülne.Ennek eredményeként jobban tolerálható az egyszerű szem- és fejmozgások, amelyekre szükség van a normál működéshez.

Sok esetben a szakértők azt javasolják, hogy a beteg minden egyes gyakorlat 15-20 készletét hajtsa végre.A legtöbb fizikus terapeuta vagy orvos azt javasolja, hogy a beteg végezzen vestibularis terápiát naponta kétszer vagy háromszor több hétig, amíg a tünetek javulnak.Számos vestibularis terápiás gyakorlatot fejgyakorlatnak neveznek.Néhányan magukban foglalják az ülés közben hajlítómozgásokat, míg más gyakorlatok magukban foglalják a fejet az oldalról a másikra.Ahogy a tünetek csökkennek, a beteg testmozgás közben bezárhatja a szemét.

Egy másik típusú vestibularis testmozgás váll vállat vont.Amint a vállak vállat vontak, fontos, hogy a fejét oldalról a másikra forgassa.Ennek a vestibularis terápiás gyakorlatnak a variációi megtanulhatók a gyógytornásztól.

Az ülés és az álló helyzet közötti váltakozás az ajánlott vestibularis terápiás gyakorlatok egyike.A betegnek lassú mozgásokkal kell kezdenie, majd fokozatosan gyorsabban működik.Ezt a tevékenységet 15 -szer lehet megismételni, váltakozva a nyitott és a zárt szem között.Egy másik típusú álló tevékenység magában foglalhatja a párna vagy más puha tárgy láb alá történő elhelyezését és egyensúlyát anélkül, hogy egy székre vagy más tárgyra tartana.Az extra stimuláció érdekében ezt a tevékenységet csukott szemmel vagy egy lábon állva lehet elvégezni.

A különféle állási és ülő tevékenységek mellett a szemek átképzése a pillantási gyakorlatok sorozatával is előnyös lehet.Ezeket a vestibularis terápiás gyakorlatokat úgy hajtják végre, hogy egy objektumra vagy célra összpontosítanak egy meghatározott távolságon belül.Mint a vestibularis terápiás gyakorlatokhoz, a betegeknek a program megkezdése előtt konzultálniuk kell az orvossal.