Milyen otthoni gyógyszerek vannak a húzott izomhoz?

A húzott izom fájdalmas sérülés, amelyet akkor okoznak, amikor az izomrostok szakadnak.A húzott izmokat általában a fizikai aktivitás oka az előbb megfelelő felmelegedés nélkül.Ezek akkor is előfordulhatnak, amikor egy olyan személy, aki nem formájú, olyan dolgot csinál, amely erőteljes az izmok számára.A hátsó ütés a comb hátulján fut a térdízülettől a fenékig.Függetlenül attól, hogy hol található a húzott izom, súlyos fájdalmat eredményez, amely egyre rosszabbá válik.A sérülés bekövetkezése után néhány nappal is megsérülhet.Az első lépés az, hogy egy jégcsomagot azonnal a sérült területre helyezzünk.Ez segít csökkenteni a duzzanatot és ezért a fájdalmat.Ezután a húzott izmokat elasztikus kötszerbe kell csomagolni, hogy csökkentsék az izomon felmerült stressz mennyiségét.Ez a krém biztonságos minden életkorú emberek számára, és gyorsan felszívódik a bőrbe.Ismert, hogy enyhíti az izmokat, amelyeket túlterheltek vagy megsérültek.A nyújtás egy újabb húzott izomkezelés, bár fontos, hogy óvatos legyen, mivel ez is súlyosbíthatja a sérülést, ha túl hamar elvégzik.A húzott izom nyújtásakor soha nem szabad arra a pontra tolni, hogy fájdalmat okoz.

A hő felhordása a húzott izomra szintén hasznos lehet.A nedves hő, például a meleg fürdőből vagy zuhanyból, jobb, mint a fűtőpadból származó száraz hő.A meleg fürdő megnyugtathatja a húzott izomot és csökkentheti a fájdalmat.Ennek oka az, hogy a hő javítja a keringést, valamint a test anyagcseréjét.Megkönnyíti a húzott izomot, ami csökkenti az izomgörcsöket és a merevséget a szalagokban és az inakban.Az Epsom Salt már régóta ismert az izomfájdalmak és fájdalmak enyhítésére.