Melyek a legjobb természetes gyógymódok a köszvényhez?

A köszvény természetes gyógymódjai az étrendre és az életmódbeli tényezőkre összpontosítanak, amelyek elősegítik a felesleges húgysav hatásait a rendszerben.Az étrend megváltozása segíthet csökkenteni a húgysavat, enyhítve a köszvény tüneteit.Kerülni kell a húgysavra bontott húst és más élelmiszereket, amelyeket húgysavra bontanak;A cseresznye, más sötét gyümölcsök, valamint néhány további étel és kiegészítők hasznosak lehetnek.A relaxáció és egyes gyógynövény -kiegészítők enyhíthetik a tüneteket is.Bizonyos típusú ételek magas purinokban vannak;A test ezeket a húgysav oldódó formájává bontja, amelyet általában könnyű kiküszöbölni.A köszvényben szenvedő embereknek gyakran nincs megfelelő mennyiségű emésztő enzim. A húgysav oldható formájában tartja a húgysavat, hogy ürülhessen.Amikor a húgysav oldhatatlan formájában van, akkor a testben felhalmozódik, és az ízületekben kristályosodik, különösen a nagy lábujjban.A kristályok hosszúak és szükségtelenek, fájdalmat, duzzanatot és bőrpírot okoznak.Mivel a húgysav szintje növeli a testben a fentiek szerint, a purinokban gazdag ételek súlyosbíthatják ezt az állapotot, ezért kerülni kell őket.A hús mellett az ebbe a kategóriába tartozó ételek közé tartoznak a szardínia és a szardella, a gombák, a spárga és a földimogyoró.Úgy gondolják, hogy a gazdag desszertek, az alkohol és a húsos sírok is súlyosbítják a köszvényt.Ezeket az ételeket mindegyiket el kell távolítani az étrendből.Más sötét gyümölcsök, beleértve a málna és a áfonya, szintén csökkenthetik a húgysav szintjét a testben, és otthoni gyógyszerként ajánlottak.Az olyan ételek, mint a rizs, a zöld zöldségek, a kukorica, a joghurt és a sajt, szintén ajánlottak.A köszvényben szenvedő embereknek azt javasoljuk, hogy inni sok tiszta vizet, és elegendő C -vitamint kapnak. A víz segíti a veséket a húgysav kiküszöbölésében a testből.Nyers gyümölcsök és zöldségek, amelyek kiegészítik néhány teljes kiőrlésű gabonát egy vagy több hétig.A köszvény nagyon fájdalmas lehet, mivel a tű alakú kristályok áthatolnak a szövetekbe.Ahogy a húgysav szintje a testben csökken, a fájdalom fokozatosan enyhül.A gyorsabb fájdalomcsillapítás érdekében javasoljuk a Cayenne Pepper -t.Topikálisan felhasználható a fájdalom enyhítésére vagy kapszulaként történő vett.A mély légzés és a meditáció felhasználható a fájdalom csökkentésére a köszvény támadások során.A gyulladás és a fájdalom csökkentését elősegítő gyógynövények közé tartozik a kurkuma és a zellermag kivonat.Egyéb gyulladáscsökkentő gyógynövények közé tartozik az aloe vera, lucerna, áfonya és macska karom.A specifikus gyógynövényekről kimutatták, hogy támogatják a veséket, amikor szűrik a vért.Úgy gondolják, hogy a Burdock segíti a veséket a húgysav felesleges kiürítésében.Egyéb gyógynövények, amelyek támogatják a veséket és megtisztítják a vért, a zellermag és a petrezselyem kivonatait és a pitypang gyökerét.