Apa obat alami terbaik untuk gout?

Obat alami untuk gout fokus pada faktor diet dan gaya hidup yang membantu memperbaiki efek kelebihan asam urat dalam sistem.Perubahan diet dapat membantu mengurangi asam urat, menghilangkan gejala gout.Daging dan makanan lain yang kaya akan purin, yang dipecah menjadi asam urat, harus dihindari;Ceri, buah -buahan gelap lainnya dan beberapa makanan dan suplemen tambahan dapat membantu.Relaksasi dan suplemen herbal tertentu juga dapat meringankan gejala.

Penyebab gout hampir selalu dikaitkan dengan kerusakan dalam metabolisme asam urat dan ekskresi.Jenis makanan tertentu tinggi purin;Tubuh memecah ini menjadi bentuk asam urat yang larut, yang biasanya mudah dihilangkan.Orang yang menderita asam urat sering tidak memiliki jumlah enzim pencernaan tertentu yang memadai, menjaga asam urat dalam bentuknya yang larut sehingga dapat diekskresikan.Ketika asam urat berada dalam bentuknya yang tidak larut, ia menumpuk di dalam tubuh dan mengkristal di sendi, terutama di ujung kaki.Kristal -kristal panjang dan seperti jarum surut, menyebabkan rasa sakit, pembengkakan dan kemerahan.

Salah satu obat alami terbaik untuk gout adalah memakan makanan yang benar.Ketika mereka meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh seperti yang dijelaskan di atas, makanan yang kaya akan purin dapat memperburuk kondisi ini, sehingga mereka harus dihindari.Selain daging, makanan dalam kategori ini termasuk sarden dan ikan teri, jamur, asparagus dan kacang.Makanan penutup yang kaya, alkohol dan saus daging juga diyakini memburuk asam urat.Semua makanan ini harus dihilangkan dari diet.

Ceri dan jus ceri sering dianjurkan sebagai obat alami untuk gout.Buah -buahan gelap lainnya termasuk raspberry dan blueberry juga dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan direkomendasikan sebagai obat rumahan.Makanan seperti nasi, sayuran hijau, jagung, yogurt dan keju juga direkomendasikan.Orang yang menderita asam urat disarankan untuk minum banyak air murni dan mendapatkan air vitamin C.Buah -buahan dan sayuran mentah dilengkapi dengan beberapa biji -bijian utuh selama seminggu atau lebih.Gout bisa sangat menyakitkan karena kristal berbentuk jarum menembus jaringan.Saat kadar asam urat dalam penurunan tubuh, rasa sakit secara bertahap dikurangi.Untuk penghilang rasa sakit yang lebih cepat, cabai cabai disarankan.Ini dapat digunakan secara topikal untuk menghilangkan rasa sakit atau diambil sebagai kapsul.

Obat alami lainnya untuk asam urat termasuk teknik relaksasi untuk membantu mengurangi rasa sakit dan mengambil ramuan yang mengurangi peradangan pada sendi.Pernapasan dan meditasi yang dalam dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit selama serangan gout.Herbal yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit termasuk ekstrak biji kunyit dan seledri.Herbal anti-inflamasi lainnya termasuk lidah buaya, alfalfa, bilberry dan cakar kucing.

Ginjal bertanggung jawab untuk menghilangkan asam urat dari darah.Herbal spesifik telah terbukti mendukung ginjal saat mereka menyaring darah.Burdock diyakini membantu ginjal mengeluarkan asam urat berlebih.Herbal lain yang mendukung ginjal dan memurnikan darah termasuk biji seledri dan ekstrak biji peterseli dan akar dandelion.