Melyek a legjobban duzzadt boka gyógyszerek?

A legjobban duzzadt boka -gyógyszerek közé tartozik a gyógyuláshoz való közös idő megadása, miközben csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat.Több hónapig tarthat, amíg egy duzzadt boka teljesen gyógyul, hogy normál súlyt viselhessen.A jég és a láb emelése általában csökkenti a duzzanatot a bokákban.Az orvosok rutinszerűen azt tanácsolják, hogy adjunk az inaknak az idő idejét, hogy természetesen gyógyuljanak, mint az egyik legjobb duzzadt boka -gyógyszer.

Egyes betegeknek szükség lehet mankókra, hogy korlátozzák a sérült boka súlyát.Az elasztikus kötszer is támogathatja az ízületet, miközben a test javítja a szakadt szöveteket és szalagokat.A gyulladás és a fájdalom gyógyszeres kezelése duzzadt boka gyógyszerek, amelyek a gyógyulási folyamatot elviselhetőbbé teszik.

Talán a legjobban duzzadt boka gyógyszerek a megelőzésre összpontosítanak, hogy elkerüljék a sérüléseket.A jó sétáló cipő, különösen az egyenetlen felületeken, megakadályozhatja a boka forgatását.A sportban részt vevők számára a lejátszott sport megfelelő cipője megakadályozhatja a boka ízületének sérülését.Az a személy, aki fizikailag fitt és egészséges táplálkozást eszik, erősebb csontokkal és izmokkal fog rendelkezni, és kevésbé valószínű, hogy megsérül egy kisebb tévedés miatt.

A boka -rándulások általában rosszabbak egy -két nap után baleset után.A véraláfutás azonnal megjelenhet, vagy néhány órán belül vagy napon belül megjelenhet.Néhány nap elteltével a bőr alatti vér eloszlathat a lábujjakhoz vagy a láb széleihez, és a boka vörös és meleg lehet, a gyulladás jele.A duzzanatot olyan folyadék okozza, amely a sérült ízület körül felhalmozódik, és a gravitáció hozzájárul a duzzadt szövet mennyiségéhez.

Néhány duzzadt boka -gyógymód olajokból vagy élelmiszeripari termékekből áll, amelyeket általában a konyhában találnak.Az egyik otthoni orvoslás azt sugallja, hogy a bokát bántalmazott káposztalevelekbe csomagolja, míg a másik finoman kockára vágott hagymát javasol.Két másik duzzadt boka -gyógymód a kókuszdió- és fokhagymaolaj, vagy a napraforgó és a kámforolaj keverékeit használja a véraláfutás és a fájdalom csökkentése érdekében.

A megsemmisített boka évek óta gyenge lehet, és hajlamos lehet a jövőbeli sérülésekre.Egyesek úgy találják, hogy a sport vagy a futás során viselt rugalmas kötés további támogatást nyújt a boka számára, amely segíti a lábát.A lábak gyakorlása az izomtónus javítása érdekében szintén elősegítheti a boka erősebbé válását.